Geçmişe yönelik kıskançlıktan (Retroaktif Kıskançlık ) nasıl kurtulabilirim?

Sevgilimin geçmişine saplantılı bir şekilde takıntılıyım ilişkiye zarar vermemek için bu konuyu fazla açmıyorum ama çok fazla kafaya takıyorum sürekli kafam da bir şeyler kuruyorum önceki sevgililerini ve önceki ilişkisini kendimle kıyaslıyorum önceki ilişkisinin daha iyi olduğunu düşünüp beni terk edeceğinden korkuyorum normalde kimseyle kendimi kıyaslamam kıskanç biride değilim bu konu hariç kıskançlık yapmadım
Geçmişe yönelik kıskançlıktan (Retroaktif Kıskançlık ) nasıl kurtulabilirim?
Cevapla