Nasıl özgüvenli olabilirim?

22 yaşındayım. bu yaşıma kadar o ne der bu ne der diye diye çerçeve içinde büyüdüm. onun için özgüvenim yok. kendimi beğenemiyorum. ilişki kuramıyorum. ne yapa bilirim?
Nasıl özgüvenli olabilirim?
Cevapla