Nasıl özgüvenli olabilirim?

Question

Geçmişte yaşadığım bazı şeyler kendimi beğenmeme sebep oldu, şu an herkes çok güzelsin diyor tanıdığım tanımadığım genci yaşlısı büyüğü küçüğü kızı erkeği... Ama ben kendimi bir türlü beğenmiyorum hep yetersiz hissediyorum kendimi görmeye bile tahammülüm yok o derece ayna karşısına bile geçemiyorum bakımlı bir insanım ama bakım yaparken "zaten bir işe yaramıyor ki boşu boşuna yapıyorum" gibi düşünüyorum dışarı bile çıkamıyorum çok ağır şeyler duydum yaşadım biraz fiziksel özelliklerimden bahsedeyim tavsiye verin lütfen burnum küçük kavisli, dudaklarım dolgun, gözlerim badem, rengi koyu kahve, kirpiklerim uzun, kaşlarım sık ve kavisli, yüz şeklim oval, yüz hatlarım da belirgin, buğday tenliyim, tesettürlü bir kızım, boyum 162, kilom da 56 tek tek bakınca sıkıntı yok bence hepsi birleşince mi kötü mü gözüküyorum acaba? Nasıl güzelleşebilirim takıntı derecesine geldi artık fotoğraf falan hiç çekinemiyorum psikolojim bozuldu her gece saatlerce ağlamaktan bıktım bunh yazarken bile gözlerim sulandı😔😔😔

Gizli Üye · Accepted Answer

Yazmak istedim. Bu problemi ben de yaşıyorum. Şımartılarak büyütüldüm ama göğe çıkartanlar (sevgili ailem) aynı zamanda yerin dibine de sokuyorlardı. Onay bağımlısıyım. Sürekli eleştiriye maruz kaldım. Tedirginim. Adım atamıyorum. Uyum sağlayamıyorum. Çocukken hareketlerim diğerlerine tuhaf geldiği için dışlandım oyunlara alınmadım. Ne yapmam gerektiğini hiç bilmedim. Sonra hareketlerim tuhaf diye ergenlikte tipten de yargılamaya başladım. Biri geldi burnun cadı gibi dedi hem de en yakın arkadaşımdı. canım, mal vs deniyordu ben de gülüyordum şımarıp. Büyüdüm dengeyi kurdum. Çocukluğun bilinçsiz dönemi bitti ama hala kasıyorum kendimi toplum içinde. Nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum. Bazen çok abartıyorum bazen de olmaması gereken bir şey yapıyorum. Nefret ediyorum. Odamdan çıkmak istemiyorum. Kimim ben bilmiyorum. Aynada kendimi beğenirdim ama kimse beğenmeyince ben de beğenmemeye başladım. Oysa arkadaşlarım ailem güzelsin diyor. Ama kimse tarafından sevilmedim. Öyle işte...

Jelsmsödmsmdmsmdm · Accepted Answer

aynı durumu yaşıyorum güzellik algılarının çoğuna uyuyorum yeşil gözlüyüm kıvırcık saçlıyım fiziğim de var çillere ve gamzelere de sahibim güzellik algılarının çoğuna sahip olmama rağmen özgüvensiz ve güzellik takıntısı olan birisiyim ortaokulda ve ilkokulda çok dışlandım çok utangaçtım ve dış görünüşüm yüzünden çok zorbalanıyordum saçlarım mesela çok kabarırdı ben bağlardım insanlar dalga geçerlerdi ben hala bunları aşamadım saçlarımı düzleştirmiyorum ama kendimi de kıvırcık saçla beğenemiyorum özgüvensiz biri olabilirsin ama asla dışarı belli etme ben de bunu yapıyorum özgüvenli insan güzel olmasa bile insanın gözüne bi zaman sonra çekici geliyor asla insanlardan çekinme çünkü onlardan hiçbir eksiğin yok hatta farklı güzel yönlerin bile olabilir seni tanımıyorum ama anlayabiliyorum sadece kabullen ve rol oyna bu kadar.

ByWαyɳe · Accepted Answer

Kesinlikle öncelikle kişisel gelişim kitapları okuyabilirsin bu senin kelime hazneni ve düşünme alanını genişletir. Spor yapmıyorsan spora gidebilirsin spor yapmak insana özgüven kazandırır kendi içinde barışık yaşamanı ve hayata daha pozitif bakmanı sağlar. Ayrıca insanlarla ikili diyalog kurmaktan çekinme yeni birilerini tanımak için adımlar at kendine güvenmen lazım önce kendi içinde barışık yaşamayı da sağlaman lazım.

Sarpergülsoy · Accepted Answer

Sonradan olunacak bir şey değil.
Eğer aileden temeli almamışsanız çok zor bile diyebilirim.
Çünkü sorgulamak , empati kurmak , araştırmak , merak etmek denilen şeyler hayatınıza girmemiş ve buna göre bir yaşamı ortaya koymuyorsanız zor bile az kalır olması için.
Her hangi bir konu hakkında kendinize ait bir açıklama yerine genel kanıya bırakıyorsanız doğru cevapları , bu bile sizi özgüvensiz biri yapmaya yeter.

İremolog · Accepted Answer

İçinde bulunduğun durum gerçekten zorlayıcı görünüyor ve hissettiklerin için seni anlamak önemli.💔 Bazen fiziksel görünüme dair algılar, yaşadığımız geçmiş deneyimlerin ve başkalarından gelen olumsuz yorumların etkisiyle şekillenebilir. Ancak, dış güzelliğin yanı sıra içindeki potansiyele ve değerine odaklanman, bu olumsuz duygularla başa çıkmana yardımcı olabilir.✨

Kendine bu kadar acımasız olmamalısın. Belirttiğin fiziksel özellikler herkesin hayranlıkla bakacağı türden. Ancak güzellik yalnızca dış görünüşle ölçülemez; senin iç dünyan, düşüncelerin ve kişiliğin de seni eşsiz kılıyor. 💎 Kendine güzellik katmak dıştan değil, içsel özgüvenini geliştirmekle başlar. Kendine sevgiyle bakmayı öğrenmek, içindeki ışığı fark etmeni sağlayacak.

Ama unutmamalısın, bu duyguların artık takıntı haline geldiğini söylediğin için, bir uzmandan profesyonel destek almak bu süreçte sana daha hızlı ve etkili şekilde yardımcı olabilir. 🌿 Asla yalnız değilsin ve bunu aşabileceğine inanıyorum! 💪💖

birtiphikayesi · Answer

benimle de cok dalga gectiler zenci dediler cok seyler soylediler de cocukluk yani bu. Herkesin guzel demesine gelirsek kimse yuzune karsi gelip sen cirkinsin demiyor bence anca arkandan onu da zamanla kiskancliga yordum. Bir gun bunlarin cok gereksiz seyler oldugunu anlayacaksin

xM3RVE · Answer

Senin sorunun fiziksel değil duygusal kökenli. Güzelleşmeye çalışma. Zaten güzel olmakla derdin yok, sen kendini değerli hissetmiyorsun. O yüzden ne yaparsan yap işe yaramıyormuş gibi geliyor. Çünkü mesele görünüş değil kendini sevmeyi becerememen

gencligimm · Answer

Aynı sorunu defalarca yaşadım maalesef tekrarlayan bir durum ama en uzun sürecek çözümler çevreni kendine göre ayarlamak düşünceli ve seni dinleyen insanlarla beraber olmak ve yeni şeyler denemek yeni saç rengi yeni makyaj vs ve kendinin en iyi versiyonunu oluşturmak 🩷

Gizli Üye · Answer

Peki özge'nin bu kadar yerle bir olmasına sebep ne oldu hiçbir zaman sebepsiz yere boğulmaz yaşadığın bir olay mı yaşadın bir ilişki mi Seni bu hale düşüren şey ne

Emreaydın35 · Answer

Kendini dinledin mi hiç ne istiyorsun ne yapmak bı sakin kafa ile?

FısFısOdaSpreyi · Answer

Bunlar yeni fotoğraf daha mantıklı gelen yorumlardan özgüvenin artar veya azalır

blckjuliet · Answer

Bazen insanlar da yalan söyler kendine karşı dürüst ol ve kendini dinle biz ne desek boş

Cansınnn_ · Answer

Çek fotoğraflarını saçmalama insanların düşünceleri önemsiz

juıpiter · Answer

Travamalrından kaynaklıdır bir süre sonra yerine oturur

Gizli Üye · Answer

Bence güvenmelisin, bi defa bir sıfır öndesin cinsiyet açısından; bu konularda seçme şansı kızların malum

Uzzzzzz · Answer

Zaman geçiyor, bırak böyle şeylere takılmayı hayatını yaşa

Onlygirl_ · Answer

Kendinde olan güzel şeylere odaklanırsan eğer özgüvenin artabilir

lisaxlili · Answer

kendinle ne zaman barısırsan o zaman özgüvenli oluesun o senin icinde halletmen gereken şey aslinda

ÇölAslanıı · Answer

Derdin çok büyük valla

Gizli Üye · Answer

Hayatında biri yok mu peki

Gizli Üye · Answer

Ne oldu da böyle hissettin?

Casanovanınkarısı189 · Answer

Türkçe yaz knk

S93S94 · Answer

değişme yeterli

Hercules1234 · Answer

Bence insanları çok önemseme ve iyi sanma

Nasıl özgüvenli olabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Nasıl özgüvenli olabilirim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!