Toparlanamıyorum çok mutsuzum?

Zor ve tek taraflı çabaladığım bir ilişkiden çıktım aradan 1 ay gibi bir süre geçti fakat hala toparlanamıyorum mutsuzluğum sürekli artıyor geri dönüşü olmayacak şeyler yapıldı yani barışma gibi bir durumda söz konusu değil bunuda kabullendim çoktan fakat hayatıma odaklanamıyorum yakın zamanda ise stresli bir çalışma sürecim başlayacak ve bu şekilde devam etmek istemiyorum çok mutsuzum kimseyle konuşmak istemiyorum arkadaşlarımla bile, bir süre konuştuğum insanlardan hemen sıkılıyorum arkadaşlarımda genellikle farklı şehirlerde o yüzden dışarıda çok çıkmıyorum ne yapmalıyım sizce ruhum daralmaya başladı artık
Toparlanamıyorum çok mutsuzum?
Cevapla