Diyetteyim canım döner çekiyor.

Yeme, kendine hakim ol. Çünkü bir kere yaparsan hep yaparsın. Böyle konularda idealist olmak lazım. Hangini daha çok istiyorsun? Zayıflamak mı, döneri mi?

Valla ben diyetteyken canım neler çekiyor da, iradeye hakim olmak mesele işte. Bence yeme. Diyete devam.

olan var olmayan var ne biçim reklem bu :))) şaka bir yana yeme sakın boşa gitmesin emeklerin diyet bitsin ya da en az bir ay geçsin sonra yer aldığın kalorileri dengelersin

Yaw ismarla. Dünyaya bir kere geliyorsun. O yedigin döneri eritecek kadar spor yapabiliyorsan yap.

Arada kaçamak ypmak lazım abartmassan sıkıntı olmaz

yerinde olsam bir ekmekli alırım yarısını bölerim içindeki etleri bir yarıma sığdırır öyle yerim.. ekmeği az yemiş olursun hemde kalorisi azalmıs olur hemde seninki şişmez.

sorun olmaz. döneri günlük kalorinden çıkar geri kalana da dikkat edersin..

Antakyanın tavuk dönerimi yoksa:)

off canım çekti :((

Böyle anlatınca benimde canım çekti