Spor sonrası baş ağrısının nedeni ne olabilir?

Xper 6 Yaş: 34

spor bittikten 3-4 dk sonra başıma inanılmaz ağrılar saplanıyor kimi zaman ilaç almayınca geçmiyor.bunun nedeni ne olabilir?aç asla spor yapmam.terli terli düş almadan dışarı da çıkmam

Güncellemeler

+1 yıl

ve mide bulantısınıda eklemeliyim

Cevapla

En İyi Cevaplar

Courvoisier Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Spor esnasında kan basıncı artar ve tüm vucut bu durumdan nasiplenir. Anlaşılan o ki bu basınç sende baş ağrısına neden oluyor. Isınma ve soğuma hareketlerini yapmadan katiyetle spora başlamayın ve bitirmeyin.Kan vucudunuza alıştıra alıştıra yayılsın. Bir anda değil. nabzınızı ve tansiyonunuzu antrenman öncesi esnası ve sonrasında ölçtürün.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Spor sırasında midenin dolu olmaması gerekiyor.En az 3 saat aç olman iyi olur.Belki bir muz yiyebilirsin 1 saat önceden.Kan dolaşımı mideye yönlenir tok olursan buda rahatszlık verir.

0

2 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  spordan 1 saat önc e ara öğün yiyorum zaten
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Ara öğün dediğimiz bir muz olabilir sadece.
  
  Yorumla

jnsspas Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

Bende spor yapiyorum, Spora tok karinla gidilmemeli. Yani en az 2 saat sonra spor yapmalisin ( yemekten ). BIrde spordan sonra cok sicak dus almamalisin.. Bunun disinda arkadasin dedigide olabilir migren baktirman lazim.

0

1 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  yani demek istediğim aç olmuyorum
  
  Yorumla

wolfie Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

şekerin düştüğü için böyle bir problem yaşıyor olabilirsin. Yanında bir bar çikolata yada tatlı bir şeyler bulundur..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LisbethSalender Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Baş dönmesi olabilir endorfindir hatta hafif uykun gelebilir normal bişeydir..

0

3 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  yok baş ağrısı ve bazen mide bulantısı
  
  Yorumla
- LisbethSalender
  
  +1 yıl
  Anladım.. O halde uzman birini danışmak en mantıkılısı.
  
  Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  tesekkürler
  
  Yorumla
DoğanSahin884 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

bn spordan 2 saat once yemek yyom yarım saat once proteın alıom proteın ve sporcu ıceceklerının etkısıyle kaldramıcagm normalde agrlıgın altına yatıom buna baglıom sorunu

1

0 Yorumla
Berk28 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Migren başlangıcı olabilir bir baktır önemli olabilir.

0

1 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  hmm tamam haklı olabilirsin bi hekime görüneyim
  
  Yorumla
Cobainkd Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Sigara kullanıyor musun?

0

3 Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  yoo hayır
  
  Yorumla
- Cobainkd
  
  +1 yıl
  hıım bende de olur spor sonrası. Ben sigaraya bağlıyordum. Migren ya da sinüzit başlangıcı olabilir bir doktora görünmelisin.
  
  Yorumla
- üye62920
  
  +1 yıl
  tamam tesekkür ediyorum
  
  Yorumla
Saklıdüşünceler Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Bazı sporlar bu etkiyi yapabiliyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor sonrası baş ağrısının nedeni ne olabilir?

Spor sonrası baş ağrısının nedeni ne olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!