Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

yoncaad4

1. Öncelikle ayrılık ve boşanmanın doğal ve normal olduğunu bilmelisiniz.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

2. Boşanmayı dünyanın sonu gibi görmeyin,aksine kendiniz için yeni bir başlangıç olarak tanımlayın.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

3. Yaşananlara yüzleşip kendinizi affedin. Yeni bir yola çıkmak için hazır olun.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

4. Kendinize düzelmek için zaman tanıyın. Evlilik dönemi alışkanlıklarınızı yavaş yavaş terk edin.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

5. Belli bir dönem yeni evlilikten uzak durun.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

6. Sizlere iyi gelen sosyal çevrenizden (Arkadaş, aile vs) destek alın, onlarla sohbet edin.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

7. Yapmaktan zevk aldığınız hobilere daha çok vakit ayırın.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

8. Strese iyi gelen, vücudumuzu rahatlatan bedensel aktivitelere, spora vakit ayırın.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?

Unutmayın! Hiçbir şey sizden daha değerli değil.

Boşanma Sonrası Psikolojiyi Düzeltmenin Yolları Neler?
10 Cevap