Ayrılık Acısı En İyi Nasıl Hafifler?

Birine bağlanırsın delicesine. Sonrasında bazen karşılıklı anlaşarak olur, bazen tek taraflı terk ederek ya da terk edilerek. En kötüsü de aldatılarak. Unutmak zorunda kalırsın. Peki bu ayrılık sonrası ne yapılabilir?

1. Kafanı dağıtacak bir şey bul

Her dakika o anı düşünerek kendini harap etme. Al eline kitap oku, film izle.

2. Kendini suçlama

Olması gerekiyormuş olmuş. Kendini suçlama sakın, hataların da olabilir elbette ama şu an en çok kendine ihtiyacın var.

3. Arkadaşlarının seni iyi etmesine izin ver

Bak senin için nasıl da uğraşıyorlar. İzin ver onlara seni güldürsünler.

4. Acı çekmemem lazım diye düşünme

Bu acı seni iyileştirecek. Onu kabullen. Ağlamamam lazım diye düşünürsen acıyı ertelersin. Ertelediğin her acı daha çok katlanacaktır.

5. Stalk yapma

Sürekli nerede, ne yapıyor diye düşünme. Bırak herkes kendi yoluna baksın.