Çocuğuma bağırmadan anne olmak ve öfkemi kontrol etmek mümkün mü?

Atak zamanları beni çok zorluyor. Kendimi yalnız ve büyük bir çıkmazda hissediyorum. Öfke duygum çok ağır basıyor. Uyutamadığım zamanlar daha çok özellikle. Bağırıyorum. Çok büyük pişmanlık ve vicdan azabı çekiyorum ama engel olamıyorum.
Nasıl bağırmadan anne olunur?
Çocuğuma bağırmadan anne olmak ve öfkemi kontrol etmek mümkün mü?
Cevapla