İlk 3 Aylık Hamilelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken Şeyler

Her şey testteki pozitif ibaresini görünce başlar

Evlilikten sonra hamilelik çoğu kızın hayalidir. Heyecanla o günü beklerler, testteki pozitif çizgi ile heyecan ikiye katlanır ve uzun bir süreç başlar. Hamilelik belirtileri ve süreci hemen hemen her kadında aynı olsa da, dikkat edilmesi gereken önemli noktalar aynıdır.

İlk 3 ay hamileliğin en riskli bölümüdür

Hamilelikte, ilk 3 aylık dönem sonrasıda sorunlar oluşabiliyor olsa da, anne ve bebek için en tehlikeli dönem ilk 3 aydır. Bu dönemde oluşan gebelik kayıpları diğer dönemlere göre oldukça fazladır. Bunun için elinizden geldiğince dinlenmeli, ağır şeyler kaldırmamalı ve yüksek yerlere ulaşmaya çalışmamalısınız.

Bu aylarda mide bulantıları çok fazladır

Hamilelik nedeniyle artan hormonlar mide bulantısını tetikler. Günün her saatinde olabilmekle beraber özellikle sabahları daha fazla hissedilir. Bunun önüne geçmek için, hafif yiyecekler tüketilmeli, bol bol su içilmelidir. Çok fazla istifra etme durumu ve kilo kaybı oluştuğunda mutlaka doktora söylemelisiniz. Merak etmeyin, ilk 3 aydan sonra mide bulantılarınız etksini kaybedecektir.

Bebeğin kalbinin atmaya başladığı zaman herkeste aynı olmayabilir

Özellikle erken hamilelik döneminde, kalp atışı duyulmadığı için tedirgin olan birçok anne adayı var. Bu durum sizi tedirgin etmesin. Bazı anne adaylarında kalp sesi 6. haftada duyulurken, bazılarında ise 10-12 haftalar arasında duyulduğu olabiliyor. Bu dönemden sonra doktorunuz her kontrolden sonra bebeğin kalp atışlarını takip edecektir.

12 haftalık hamilelikte söylenen cinsiyette yanılma payı oldukça yüksek

Eğer doktorunuzla sağlıklı bir şekilde diyalog kurarsanız, 12 haftalık hamilelik döneminde cinsiyet tahminlerinde bulanacaktır. Fakat yine de tüm umutlarınızı erkenden söylenen cinsiyete bağlayıp, eşya alımına kalkmayın. 15 hafta sonrası yapılan cinsiyet tahminleri daha kesin sonuç verir.

Sağlıklı beslenme hamileliğin her döneminde önemlidir

Özellikle hamilelik döneminde daha çok acıktığınızı, bazı yiyeceklere karşı hassasiyet gösterdiğinizi fark etmeniz normal bir durumdur. Vücudunuz her zamankinden daha çok besine ihtiyaç duyar. Hamileliğin her döneminde sağlıklı ve düzenli beslenmek önem arz etse de, özellikle ilk aylarda vitamin ve demir yönünden zengin gıdalar tercih edilmeli, öğün atlanmamalıdır.