27 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz İçeride Neler Yapıyor Acaba?

şeyma3210

Geldik hamileliğin 27. haftasına. Küçük mucizeniz tam 27 haftadır sizinle birlikte büyüyor, sizinle birlikte kalbi atıyor ve sizinle birlikte hissediyor tüm dünyayı.

Artık küçük mucizeniz yaklaşık olarak 36 cm boyunda ve 905 gram yer kaplıyor bedeninizde. Ve doğal olarak üçüncü trimester döneminin sonunda olduğunuz hamilelikte 27. hafta sizin için de bazı yenilikleri beraberinde getirecek. Bakalım bebeğiniz ve sizi bu hafta neler bekliyor?

Yoga ve pilatesle güçlenin!

hamilelikte yoga ve pilates
hamilelikte yoga ve pilates

Öncelikle şunu söyleyebiliriz ki, yaşadığınız 27 hafta gebelik süresince belki de hiç bu kadar enerjiye ihtiyacınız olmamıştı, değil mi? Buna bağlı olarak iştahınızın arttığını görebilirsiniz. Ama endişelenmenize gerek yok. Bu tamamen sizin ve bebeğinizin ihtiyacı olan bir durum. Sağlıklı bir beslenme, düzenli bir yürüyüş ve egzersizlerle bu dönem, ihtiyacınız olan enerjiyi ve doğum için gerekli olan gücü toparlayabilirsiniz.

Özellikle yoga, pilates ve nefes egzersizleri ile hem bedeninizin güçlenmesini sağlayabilir hem de kendinizi daha rahat ve kolay bir doğum için hazırlayabilirsiniz. Ayrıca egzersizler sayesinde bu dönemde yaşayacağınız kilo artışları nedeniyle ortaya çıkabilecek sırt ağrılarının da önüne geçebilmek mümkün. Eğer 27 haftalık hamileyim diyorsanız ve henüz bu egzersizlere başlamamışsanız daha fazla geciktirmeden hem kendiniz hem de bebeğiniz için muazzam etkileri olacak bu egzersizlere başlamalısınız.

Bebeğinizdeki gelişimler

27 haftalık bebek
27 haftalık bebek

Peki, bebeğiniz bu dönemlerde neler yapmaya başladı acaba? 27 haftalık bebek görüntüleri artık daha önceki haftalara göre çok daha belirgin. Gözlerini açıp kapatmaya başlayan bebeğiniz artık kendine ait bir uyku düzenine bile sahip diyebiliriz. Çünkü beyin gelişimi bu dönemde daha etkili bir şekilde gerçekleşmeye başlar.

Hatta bu dönemde beyin gelişimi konusunda artık son aşamaya geçen bebeğinizin tat alma duyusu da gelişir. Bebeği hıçkırık tutmasının nedeni de bu gelişimdir zaten. Çünkü muhtemelen baharatlı bir besin tükettiniz ve tat alma yetisi gelişen bebek de baharattan etkilenerek hıçkırmaya başlamış olabilir. Böyle bir şey yaşayacak olursanız korkacak hiçbir şey yok. Kısa sürede geçecektir.

Konuşmalara dikkat!

Gebelikte 27. hafta
Gebelikte 27. hafta

26 haftadır gece gündüz sizinle yaşayan bebeğiniz artık bu hafta sizin ve partnerinizin sesini tanımaya başlar. Onun için de babasıyla birlikte ona bol bol hikayeler ve masallar anlatabilirsiniz. Bu dönemde dinlediği müzikler onu sakinleştirir ve hafıza gelişimini destekler. Tüm bu güzel sesleri duyabileceği gibi gerginlikleri de hissedebileceği bir haftada olduğu için onun daha çok sevgi dolu cümlelere maruz kalmasını sağlayabilirsiniz. Gebelikte 27. hafta onunla daha çok konuşmaya başlayacağınız bir dönem olacak diyebilirim.

Bedeninizdeki değişimler

27. hafta gebelik
27. hafta gebelik

İkinci trimesterin ardından 27. hafta gebelik ile birlikte bedeniniz bitiş çizgisine yaklaşmak üzere olduğu için hızla harekete geçer. Ayrıca 27 haftalık gebelik görüntüleri incelendiğinde rahmin daha dışa ve yukarıya doğru yükseldiği görülür.

Sırt ağrıları ve bacaklarınızda hissedeceğiniz kramplar bu dönemde yaşayabileceğiniz bazı bedensel sıkıntılar arasındadır. Bebeğin ağırlığı arttıkça bu ağırlık nedeniyle bacaklarınızdan kalbe doğru kan dolaşımını sağlayan damarlar üzerinde bir basınç hissedebilirsiniz.

Ayrıca bu dönemdeki en büyük sıkıntıların başında ise ödem ve şişkinlikler gelir. Özellikle ayak bileklerinde, ayaklarda ya da ellerde oluşan ödemler yüzünden yüzüklerinize ve bazı ayakkabılarınıza elveda diyebilirsiniz. Bunun için doktorunuzun önereceği bir diyet listesi olacaktır. Küçük bir tüyo vermek gerekirse, özellikle tuza elveda.

Yürüyüş, yüzme ve pilates gibi egzersizler de hem sırt ağrıları hem de ödemler için size tam bir koruyucu kalkan oluşturacağı için ihmal etmemenizde yarar var. Diş eti iltihaplanmaları ya da diş eti kanamaları da bu hafta görülebilen semptomlar arasında yer alır.

Cilt kaşınmaları ve kuruluğu için önlem

27 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz İçeride Neler Yapıyor Acaba?

Gelelim cildimize. Artık neredeyse bir karnabahar büyüklüğünde olan bebeğiniz yavaş yavaş cildinizde gerilmelere ve cilt kuruluğuna neden olmaya başladı, değil mi? Sık sık kaşınma ve gerginlik hissi gibi oldukça rahatsız edici bir sonucu olan bu gerilme ile baş edebilmek için harika nemlendirici ürünler var neyse ki. Üstelik bunları düzenli olarak kullanırsanız doğum sonrası çatlaklara karşı da şimdiden bir önlem almış olursunuz.

Peki, siz de 27 haftalık bu birlikteliğin etkilerini benimle paylaşmak istemez misin? Eğer sen de benim gibi bu süreci atlattıysan neler yaşadın, nasıl üstesinden geldin? Bu döneme doğru adım adım ilerleyenlerden biriysen şu an neler hissediyorsun?

Haydi paylaşalım :)

27 Haftalık Gebelik: Bebeğiniz İçeride Neler Yapıyor Acaba?
17 Cevap