KScanlar Her Gün Pürüzsüz Bir Cildin Sırrını Çözdü!
Kapat

Hamileler Nasıl Beslenmeli ve Hamilelikte Tüketilen Besinler Bebeğin Zeka Gelişimini Nasıl Etkiler?

''Eyvah hamileyim!'' paniği yaşayanlara merhaba!

Hamile olduğunu öğrenip tatlı bir telaşa kapılan ve neler yapması gerektiğini araştıran anne adayları için çok merak edilen sorulara yanıt verdiğim bir video hazırladım. Hamilelik bir kadının yaşayacağı en güzel deneyimlerden biridir. Bu dönemi en iyi şekilde geçirmeniz için vereceğim tüyolara göz atabilirsiniz :)

- Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?

- Gebeler fazla kilo almamak için diyet yapabilir mi?
- Hamile annelerin beslenmesi, bebeğin zeka gelişimini etkiler mi?
- Hamileliğin aylarına göre tüketilmesi gereken besinler neler?

Sorularına cevap arayanlar için faydalı olacağını umuyorum.

Anne ve bebek beslenmesiyle alakalı sorularınız olursa, onlara da cevap niteliğinde videolar hazırlamaktan memnun olurum.

Sevgiler.

Hamileler Nasıl Beslenmeli ve Hamilelikte Tüketilen Besinler Bebeğin Zeka Gelişimini Nasıl Etkiler?
55
119
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşü

  • AylakMomo
    Çok kibar bir anlatımınız var. Severek dinledim sizi. Verdiğiniz bilgiler için de teşekkür ederim :)
    Benim bir sorum olacaktı aslında. Turşu tüketiminin bebeklere zararlı oldugunu duymuştum. Bu gerçekten doğru bir bilgi mi?
    Görüş hala geçerli mi?
    • Merhaba, çok teşekkür ederim. Turşu direkt bebeğe zararlı değildir ancak çok tuz içerdiğinden dolayı hamilelikte özellikle tansiyon çok önemli olduğundan sıkıntı yaratabilir. Son dönemlerde oluşan ödeminde artışına sebep olacağından canınız istediğinde bol su içmek şartıyla bir miktar tüketebilirsiniz ancak sürekli ve fazla tüketimini önermem.

    • AylakMomo

      Çok teşekkürler :)

En İyi Erkek Görüşü

  • Demir eksikliği oluyor. Bunun için sanırım genelde maden suyu ve kuru yemiş tavsiye ediyor doktorlar.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

54118
  • Muallime__
    Çok güzel hazırlamışsınız Tuğba Hanım yüreğinize sağlık.

    Ben de bir çocuk gelişimci olarak söylemek isterim ki, bebeğin beyin gelişiminin en büyük bölümü ilk aylarda oluştuğu için bu alışkanlığı hamilelik öncesinde başlatın. Çünkü düzenli beslenme beyin gelişimi için çok önemli. Dediğiniz gibi folik asitin de gıdalarla alınması elbette bebek için daha sağlıklı.
    Bu yüzden bu beslenme önerilerinizi tüm kadınlar, hatta tüm insanlar hayat alışkanlığı haline getirmeli.
  • Komşu_Kızı
    Muhteşem video teşekkürler. Devamını bekliyoruz. Anlatımınıza ayrıca bayıldım. <3
  • Fatmbetl
    Çinliler bir süre ülkemize misafir gelmesin biizm ülkemize de getirmesin virüslerini
  • jessy
    Bildiğim kadarıyla fazla kilo iyi değilmiş.
  • Gizli Üye
    Cok bilgilendirici olmuş
  • Gizli Üye
    Emeğinize sağlık.
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık
  • Gizli Üye
    Hamile arkadaşlarım var maşallahları var yiyorlarda yiyorlar hiç dikkat etmiyolar kendilerine izlemeleri lazım videoyu :) elineze sağlık güzel olmuş👏
  • Guzel olmus
  • _-AngelOfDeath-_
    dogru bilgiler tskr
  • KışGüneşim__
    Elinize sağlık
  • dido_
    Hamile olursam birgün tavsiyelerini aklıma getireceğim
  • m_fatmanur
    Tatlı telaşlardan 😀 eline sağlık.
  • Gizli Üye
    Guzel
  • İamEdylineBitches
    Çok güzel bir panik olmalı ama😄
    Emeğe sağlık
  • derindalga91
    Tesekkurler bilgilerden dolayi👍😊
  • DenizBatki
    Eline, emeğine sağlık.
    Allah bağışlasın çok tatlıymış 😍
  • bendeakrebim
    Ben ablamdan biliyorum. Zekası için demir, çinko, selenyum özellikle 3'ünün zekyı doğrudan etkilediği kanıtlanmış.
  • Gizli Üye
    Sagliklii
  • Mavii_kadin
    Emeğinize sağlık :))
  • Hayvansever12345
    Lazım olacak bilgiler :)
  • MerveKOYUN
    Anlatımınız ve naifliğiniz çok hoş 😊
  • BirAsenaa
    Eline saglık
  • siyahhhbeyazzz
    Merhaba öncelikle bol bol kalsiyum almalısın çünkü hamilelikte inan çok ihtiyacın olacak eğer her gün yoğurt ya da süt ve peynir çeşitleri yrmezsen bir çok dişinden olursun.
    Sonra her gün mutlaka yumurta yemelisin bebeğinin buna çok ihtiyacı olacak lütfen vitamin ağırlıklı beslen hamur işleri bebeği sağlıklı yapmaz sadece seni kilolu yapar
  • Gizli Üye
    Protein ağırlıklı
  • Gizli Üye
    eline sağlık
  • Gizli Üye
    Bence etkili olmaz
  • Yokokalsın
    Emeğine sağlık tüm anne adaylarına mutluluklar dilerim
  • Atarligörl34
    Güzel olmuş
  • Gizli Üye
    Güzel etkiler
  • LesBanu
    güzel olmus tesekkürler
  • Gizli Üye
    faydalı bence
  • Ykyoooookkkkkkk
    Inan bana bilmiyorum 😂
  • guzellikelcisi_
    dikkate alicam
  • pentin
    Hamile olmak cok degisik ya umarim herkesin yeterli beslenmeye durumu olur hem maddi hem psikolojik olarak.
  • Gizli Üye
    Bol bol sebze yemek
    Ceviz
    SPor yapin yeter
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık çok güzel bir bence olmuş
  • Iremsu6363
    Balık yemeli
  • fifitello
    Güzel anlatmışsınız teşekkürler. Gerçekten gebeyken diyet yapmak isteyen oluyor mu? Çok garipsedim normal zamanda yapma hamileyken yap!
  • bilginüye
    Teşekkürler yararlı bir paylaşımdı
  • Bu videoyu hamile olan arkadaşıma izleteyim en iyisi. Gerçekten cok faydalı olmuş. Tekrarı gelir umarım :)
  • iremmks
    hamile olunca bakarız🙄😂
  • zarafetlik
    Ben ölümüne yemeyi düşünüyorum hamile kalınca. Her gece adamı uyandırıp bir şey istesem olmuyor mu :))
  • g7uul
    Hamileler icin uygun guzel olmus
  • Gizli Üye
    Güzel olmuş
  • currie
    Kuruyemişi herkes çok söylüyor unun faydası çok gerçekten. Ablamın çocukları var mesela gelen giden fındık badem diyordu :)
  • Hayalsiz_sevdam
    Emeğinize sağlık.
  • evladiye
    Ben gebeyken yok şu süt yapar yok bu bebeğin suyunu arttırır diye herkes bir şey yediriyordu ve sonunda 20 kilo aldım :( Deneyimli annelerin fikirleri de önemli ama uzmanından dinlemek çok daha iyi tabi. Sağolun.

    Ben bir de şey sormak istiyorum, bebeğim 5 aylık ufak ufak ek bir şeyler verebilir miyim?
    • LeyylaMcnn

      İlk 6 ay sadece anne sütü veya yokluğunda formül mama. Sabredin annesi 1 ay kalmış 😀 Benimki 7 aylık anca anca tattırıyorum birazcık.

    • Merhaba, bebeğin tartı alımı yeterliyse, sadece anne sütüyle besleniyorsa benim tavsiyem 6 ayın dolmasını bekleyin. Ancak mama veriyorsanız, ya da yeterli kilo alımı olmuyorsa doktorunuzla konuşarak yoğurt vermeye başlayabilirsiniz. Ben 6 ayın dolmasını beklemiştim anne sütüyle beslenmesi ve kilosu iyi olduğu için. Erken başlamaya gerek yok ancak 6 aydan sonra da başlamak gerekir. Anne sütü yetiyorsa başlamayın mantığı 6 aydan sonra doğru değil. Bebeğin gelişimiyle beraber ihtiyaçları değişiyor. Hem ihtiyaçları için hem de yeme alışkanlığının oturması için 6 aydan sonra anne sütüne ek olarak mutlaka ek gıdaya başlanmalı.
      Sevgiler

  • Düzenli beslenme konusunda çok haklısınız. Belli bir kalori altına düşmememiz gerektiğini bilmiyordum açıkçası. Bunu öğrenmem iyi oldu. Teşekkür ederim.
    Emeğinize sağlık :)
  • TuhafDüşünce
    Çevremdeki hamileler etkilediğini düşünüyor. Balık yağıyla beslenen arkadaşım var mesela. Benim merak ettiğim, hamilelik kilolarının doğumdan sonra yapışıp kalmaması için hamilelikte nelere dikkat edilmeli? Video çok açıklayıcı olmuş. Emeğinize sağlık. :)
  • Greenwich-london472
    Elinize sağlık. Güzel bir paylaşım olmuş.
  • falanca-filanca
    ELINE saglik gzl olms
  • Mavi77777
    Elinize ve emeğinize sağlık. Yararlı bir paylaşım olmuş.
  • Sahmeraninaskeri
    Ellerine sağlık ❤
  • Atlı-KarıncaA
    Merak ettim gireyim bakayım nasıl besleniyorsunuz
  • biradetmehmet
    çok önemli bir konu
  • _Meertt_
    Doğru tespit
  • Tersy
    Çok doğru
  • DeliHamdi
    valla düz mantık sigara ve alkol den uzak dursunlar peynir ekmek yesin 9 ay gene de bsy olmaz
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık
  • Daha Fazla (112)
YÜKLENİYOR...