#İYİLİĞİSEÇ

Johnson's
1 yıl

Hamileler Nasıl Beslenmeli ve Hamilelikte Tüketilen Besinler Bebeğin Zeka Gelişimini Nasıl Etkiler?

''Eyvah hamileyim!'' paniği yaşayanlara merhaba!

Hamile olduğunu öğrenip tatlı bir telaşa kapılan ve neler yapması gerektiğini araştıran anne adayları için çok merak edilen sorulara yanıt verdiğim bir video hazırladım. Hamilelik bir kadının yaşayacağı en güzel deneyimlerden biridir. Bu dönemi en iyi şekilde geçirmeniz için vereceğim tüyolara göz atabilirsiniz :)

- Hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?

- Gebeler fazla kilo almamak için diyet yapabilir mi?
- Hamile annelerin beslenmesi, bebeğin zeka gelişimini etkiler mi?
- Hamileliğin aylarına göre tüketilmesi gereken besinler neler?

Sorularına cevap arayanlar için faydalı olacağını umuyorum.

Anne ve bebek beslenmesiyle alakalı sorularınız olursa, onlara da cevap niteliğinde videolar hazırlamaktan memnun olurum.

Sevgiler.

Hamileler Nasıl Beslenmeli ve Hamilelikte Tüketilen Besinler Bebeğin Zeka Gelişimini Nasıl Etkiler?
54
117
Görüşünü yaz

Senin görüşün nedir?

En İyi Kız Görüşü

  • Çok kibar bir anlatımınız var. Severek dinledim sizi. Verdiğiniz bilgiler için de teşekkür ederim :)
    Benim bir sorum olacaktı aslında. Turşu tüketiminin bebeklere zararlı oldugunu duymuştum. Bu gerçekten doğru bir bilgi mi?

    Görüş hala geçerli mi?
    • Merhaba, çok teşekkür ederim. Turşu direkt bebeğe zararlı değildir ancak çok tuz içerdiğinden dolayı hamilelikte özellikle tansiyon çok önemli olduğundan sıkıntı yaratabilir. Son dönemlerde oluşan ödeminde artışına sebep olacağından canınız istediğinde bol su içmek şartıyla bir miktar tüketebilirsiniz ancak sürekli ve fazla tüketimini önermem.

    • Çok teşekkürler :)

En İyi Erkek Görüşü

  • SinirliBiber

    Demir eksikliği oluyor. Bunun için sanırım genelde maden suyu ve kuru yemiş tavsiye ediyor doktorlar.

    Görüş hala geçerli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

53116
  • Muallime__

    Çok güzel hazırlamışsınız Tuğba Hanım yüreğinize sağlık.

    Ben de bir çocuk gelişimci olarak söylemek isterim ki, bebeğin beyin gelişiminin en büyük bölümü ilk aylarda oluştuğu için bu alışkanlığı hamilelik öncesinde başlatın. Çünkü düzenli beslenme beyin gelişimi için çok önemli. Dediğiniz gibi folik asitin de gıdalarla alınması elbette bebek için daha sağlıklı.
    Bu yüzden bu beslenme önerilerinizi tüm kadınlar, hatta tüm insanlar hayat alışkanlığı haline getirmeli.

  • Muhteşem video teşekkürler. Devamını bekliyoruz. Anlatımınıza ayrıca bayıldım. <3

  • Bildiğim kadarıyla fazla kilo iyi değilmiş.

  • Gizli Üye

    Cok bilgilendirici olmuş

  • Gizli Üye

    Emeğinize sağlık.

  • arakne

    Emeğine sağlık

  • Gizli Üye

    Hamile arkadaşlarım var maşallahları var yiyorlarda yiyorlar hiç dikkat etmiyolar kendilerine izlemeleri lazım videoyu :) elineze sağlık güzel olmuş👏

  • Guzel olmus

  • _-AngelOfDeath-_

    dogru bilgiler tskr

  • KışGüneşim__

    Elinize sağlık

  • dido_

    Hamile olursam birgün tavsiyelerini aklıma getireceğim

  • m_fatmanur

    Tatlı telaşlardan 😀 eline sağlık.

  • Gizli Üye

    Guzel

  • İamEdylineBitches

    Çok güzel bir panik olmalı ama😄
    Emeğe sağlık

  • derindalga91

    Tesekkurler bilgilerden dolayi👍😊

  • DenizBatki

    Eline, emeğine sağlık.
    Allah bağışlasın çok tatlıymış 😍

  • Ben ablamdan biliyorum. Zekası için demir, çinko, selenyum özellikle 3'ünün zekyı doğrudan etkilediği kanıtlanmış.

  • Gizli Üye

    Sagliklii

  • Mavii_kadin

    Emeğinize sağlık :))

  • Hayvansever12345

    Lazım olacak bilgiler :)

  • MerveKOYUN

    Anlatımınız ve naifliğiniz çok hoş 😊

  • BirAsenaa

    Eline saglık

  • siyahhhbeyazzz

    Merhaba öncelikle bol bol kalsiyum almalısın çünkü hamilelikte inan çok ihtiyacın olacak eğer her gün yoğurt ya da süt ve peynir çeşitleri yrmezsen bir çok dişinden olursun.
    Sonra her gün mutlaka yumurta yemelisin bebeğinin buna çok ihtiyacı olacak lütfen vitamin ağırlıklı beslen hamur işleri bebeği sağlıklı yapmaz sadece seni kilolu yapar

  • Gizli Üye

    Protein ağırlıklı

  • Gizli Üye

    eline sağlık

  • Gizli Üye

    Bence etkili olmaz

  • Yokokalsın

    Emeğine sağlık tüm anne adaylarına mutluluklar dilerim

  • Atarligörl34

    Güzel olmuş

  • Gizli Üye

    Güzel etkiler

  • LesBanu

    güzel olmus tesekkürler

  • Gizli Üye

    faydalı bence

  • Ykyoooookkkkkkk

    Inan bana bilmiyorum 😂

  • guzellikelcisi_

    dikkate alicam

  • Hamile olmak cok degisik ya umarim herkesin yeterli beslenmeye durumu olur hem maddi hem psikolojik olarak.

  • Gizli Üye

    Bol bol sebze yemek
    Ceviz
    SPor yapin yeter

  • Gizli Üye

    Emeğine sağlık çok güzel bir bence olmuş

  • Iremsu6363

    Balık yemeli

  • fifitello

    Güzel anlatmışsınız teşekkürler. Gerçekten gebeyken diyet yapmak isteyen oluyor mu? Çok garipsedim normal zamanda yapma hamileyken yap!

  • bilginüye

    Teşekkürler yararlı bir paylaşımdı

  • Yabababadu

    Bu videoyu hamile olan arkadaşıma izleteyim en iyisi. Gerçekten cok faydalı olmuş. Tekrarı gelir umarım :)

  • iremmks

    hamile olunca bakarız🙄😂

  • Ben ölümüne yemeyi düşünüyorum hamile kalınca. Her gece adamı uyandırıp bir şey istesem olmuyor mu :))

  • g7uul

    Hamileler icin uygun guzel olmus

  • Gizli Üye

    Güzel olmuş

  • currie

    Kuruyemişi herkes çok söylüyor unun faydası çok gerçekten. Ablamın çocukları var mesela gelen giden fındık badem diyordu :)

  • Hayalsiz_sevdam

    Emeğinize sağlık.

  • evladiye

    Ben gebeyken yok şu süt yapar yok bu bebeğin suyunu arttırır diye herkes bir şey yediriyordu ve sonunda 20 kilo aldım :( Deneyimli annelerin fikirleri de önemli ama uzmanından dinlemek çok daha iyi tabi. Sağolun.

    Ben bir de şey sormak istiyorum, bebeğim 5 aylık ufak ufak ek bir şeyler verebilir miyim?

    • LeyylaMcnn

      İlk 6 ay sadece anne sütü veya yokluğunda formül mama. Sabredin annesi 1 ay kalmış 😀 Benimki 7 aylık anca anca tattırıyorum birazcık.

    • Merhaba, bebeğin tartı alımı yeterliyse, sadece anne sütüyle besleniyorsa benim tavsiyem 6 ayın dolmasını bekleyin. Ancak mama veriyorsanız, ya da yeterli kilo alımı olmuyorsa doktorunuzla konuşarak yoğurt vermeye başlayabilirsiniz. Ben 6 ayın dolmasını beklemiştim anne sütüyle beslenmesi ve kilosu iyi olduğu için. Erken başlamaya gerek yok ancak 6 aydan sonra da başlamak gerekir. Anne sütü yetiyorsa başlamayın mantığı 6 aydan sonra doğru değil. Bebeğin gelişimiyle beraber ihtiyaçları değişiyor. Hem ihtiyaçları için hem de yeme alışkanlığının oturması için 6 aydan sonra anne sütüne ek olarak mutlaka ek gıdaya başlanmalı.
      Sevgiler

  • Düzenli beslenme konusunda çok haklısınız. Belli bir kalori altına düşmememiz gerektiğini bilmiyordum açıkçası. Bunu öğrenmem iyi oldu. Teşekkür ederim.
    Emeğinize sağlık :)

  • TuhafDüşünce

    Çevremdeki hamileler etkilediğini düşünüyor. Balık yağıyla beslenen arkadaşım var mesela. Benim merak ettiğim, hamilelik kilolarının doğumdan sonra yapışıp kalmaması için hamilelikte nelere dikkat edilmeli? Video çok açıklayıcı olmuş. Emeğinize sağlık. :)

  • Greenwich-london472

    Elinize sağlık. Güzel bir paylaşım olmuş.

YÜKLENİYOR...