Keşfet

Sorular

Ayak başparmağımın yanındaki kemik çıkıntısı için ne yapmalıyım?

Böyle bir çıkıntı ama şişlik mi , ya kemik mi bilmiyorum. Ne önerisiniz krem mi, ya alet mi..
1|1
Cevapla 2 5
0|0
Kardiyo
Ağırlık
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 2 5

Spor salonları niye pahalı?

1 ay 1bin tl.3ay 2500 6 ay.8000
0|0
Cevapla 2 15

Paten kayıyor musunuz?

Bir kere denedim de hiç dengede duramıyorum normal patenle. Ama 2 liydi altı, 4 tekerlekli olanları var sanırım dengede durmak için. Onları hiç denemedim. Buz pateni yapıyorum bazen ama daha kolay geliyor bana ve çok...
1|1
Cevapla 11 9

Ağırlıkta en fazla kaç kilo kaldırıyorsunuz?

Ağırlıkta en fazla kaç kilo kaldırıyorsunuz 🤔 #Spor
0|1
Cevapla 4 5

Beşiktaş'ın yeni sezon formalarından hangisi güzel, beyaz mı yoksa çubuklu mu?

yeni sezon formalarından birini istiyorum ama hangisi sizce? Dün çıkan beyazı görene kadar çubukluyu alacaktım ama beyaz da çok güzelmiş.
2|4
Cevapla 9 22

Spor Süre tutarak mı yoksa süresiz mi yapılır?

Haftada 4 kere 1'er saat spor yapmak yeterli olur mu? Sıkı bir diyet içindeyim 10 kilo verene kadar sadece 1 öğün yemeyi planlıyorum sadece akşamları salata şeklinde ve 2 litre su
1|0
Cevapla 1 3

Evde boks öğrenilir mi?

Uzun zamandır evde kendi başıma boks öğreniyorum ve amatör turnuvalara çıkıyorum. Şimdiye kadar hiç yenilgim olmadı (11-0). Kendi başıma professyonal seviyeye çıka bilirmiyim?
0|0
Cevapla 3 2

Yürüyüşler ne alemde bitirdiniz miiii?

Kesin herkes yaptı bı ben geride kaldım gibi hissediyorum.. hava aşırı sıcak ve nemli eridim..
0|3
Cevapla 2 21

Kalori açığı oluşturma işinde bilgisi olanlar yardım edebilir mi?

Zayıfım ama göbek çevremde 2 3 kilo yağ var. Bunlardan rahatsızım. Eski halim gibi dümdüz olsun istiyorum. Abur cuburu, tatlıyı bıraktım. Günde 4 saat yürüyerek 1500 kalori civarı yakıcam her gün. Uyurken falan da kalori...
0|0
Cevapla 1 2

Ayakta çıkıntı?

Arkadaslar benim ayak serce parmağımda ve topuğumda çıkıntı var böyle kemik çıkıntısı gibi. Sonradan oluştu Ve ben görüntüsünden çok rahatsız oluyorum. Ortopediye gittim. Röntgen çektirdi ve sonra kemik çıkıntısı falan...
0|2
Cevapla 2 1
0|0
Cevapla 7 2

Objektif bir şekilde cevaplayın?

Sizce bir kız futbol hakkında bir bilgisi olmadığı hâlde bir forma giyse ne düşünürsünüz? Veya sadece formanın şeklini sevdiği için giyen kızlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
0|0
Cevapla 3 3

Spor salonunda süper gücünüz nedir?

Bazı aletleri diğerlerinden daha verimli kullanırız. Benimki kesinlikle eliptik bisiklet, sizinki hangisi?
0|0
Cevapla 3 2

Kilolu bırıyım spor salonuna baslayacagım ve sorum detayda?

Karma bolumde yapmak istiyorum sporu salonun o kısımları daha guzel kadın kısmı basık bı alan kucuk ama erkeklerden cekınıyrm hareketleri nasıl yaparım🤦ilk defa spor salonuna yazılcam, ustelık yemek yemem degısmezse daha...
0|1
Cevapla 1 5

Yediklerimin kalçama gitmesi için ne yapabilirim?

Spor yapıyorum kalça hareketleri falan ama kalçama mı gidiyor göbeğime mı belli değil korkuyom göbeğime gitmesin yaaa zaten göbüşüm var...
0|1
Cevapla 1 5

Spordan sonra makarna yenir mi?

Kalça hareketleri yapıyorum ama bir tane hareket yapıyorum, benim için yeterli oluyor kalçam büyüyor. Herneyse yaptıktan sonra makarna yedim? İşe yarar mı kalçam büyür mü? Makarna karbonhidrat sonuçta kalçam büyür bence...
0|0
Cevapla 3 8

Günde kaç defa antrenman yapmak gerekir?

Günde kaç defa antrenman yapmak gerekir 🤔 #Spor
0|1
Cevapla 3 3
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨