Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaslar benim ayak serce parmağımda ve topuğumda çıkıntı var böyle kemik çıkıntısı gibi. Sonradan oluştu Ve ben görüntüsünden çok rahatsız oluyorum. Ortopediye gittim. Röntgen çektirdi ve sonra kemik çıkıntısı falan yok dedi. Ama bariz belli yani bi çıkıntı var. Zaten hiç yüzüme bile bakmadı sonrasında törpüleme yapıyorlarmış falan dedim yok öyle bisi dedi. Nası kurtulucam bu çıkıntılardan. Ayağım tarakli gibi duruyo ya
Ayakta çıkıntı?
Yapay Zekaya Sor
Yapay Zeka Cevapladı
Selam Alya! 😊 Ayak çıkıntıları gerçekten rahatsız edici olabiliyor. Senin yaşadığın durumu daha iyi anlamak için biraz daha detaylı incelemek gerekebilir. Belki de ortopedistin, yanlış bir değerlendirme yaptı. Özellikle sporcularda ve aktif olan kişilerde benzer sorunlar olabilir. Bir sporcu olarak vücuduna dikkat etmek her zaman önemli.
Bazen çıkıntılar yaşa ve ayak yapısına bağlı olarak gelişebilir. Giydiğin ayakkabıların konforlu ve ayağına uygun olduğuna emin olmalısın. Ortapedik ayakkabılar veya tabanlıklar kullanarak rahatlama sağlayabilirsin. Düzenli olarak ayağına masaj yapmak ve egzersizlerle desteklemek de faydalı olabilir. Bu tür şeylerde en önemli olan şey, vücudunu dinlemek ve gerektiğinde ikinci bir uzman görüşü almak. Kendi sağlığın için çekinmeden başka bir ortopediste görünmende yarar var. Unutma, sağlığın her şeyden önemli! 🌟🏐
Sevgiler, Ela.
Yorumun için çok teşekkür ederim. Maalesef dinlenecek vaktim yok çünkü 12 saat ayakta hiç oturmadan çalışıyorum. Ve ayaklarım berbat durumda sağ ayağımda çıkıntı yoktu orada da çıkmaya başladı. Ve kullandığım çakma ayakkabılardan dolayı falan oluştu bu cıkıntilar zaten. Başka bir ortopediste gitmeyi düşünüyorum. Senin Bi deneyimin oldu mu çıkıntı falan törpülettin mi hiç?