Uzun zamandır diyet yapıyordum dün yılbaşı diye çok yemiştim 1.3 kg almışım hemen moralim çok bozuk:((?

Gizli Üye

(30-35)

Dün hemen 1.3 kg almışım moralim sıfırlandı ne yapmalıyım

Cevapla

Çok Süper Cevap

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

6 ay

Merhaba, hiç canınızı sıkmayın bugün 1 öğün noksan yiyip 1,5 saat civarı tempolu yürüyüş yaparsınız dışarda. Akşam da karnınızı tutacak kadar bir şeyler yersiniz az bir şekilde ama kahvaltıyı bugün güzel bir şekilde yapın o şartla, o zaman en az yarım kilo gider yani garanti veriyorum :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

İzmir353525 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 98%

6 ay

Sen hiç araştırma yaptın mk diyetle alakalı. Zaten böyle yediğinde ödem yapar o da kilo değil su tutuyor vücut bu şekilde. Bir gün yedin diye 1 2 kilo almazsın merak etme

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Tuvalete de gittim 1.3 kg fazla çıkınca canım sıkıldı neden vücut suyu tutuyor anlamadım onu
  
  Yorumla
- İzmir353525
  
  6 ay
  Tam hatırlamıyorum ama tartıda kilo aldın diye hemen korkma. Kaç kilosun normal kilolardaysan da sporla destekle yememzlik yaparak zayıflanmaz
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Jingle Bella 🎄

Fenomen

Merhaba canım, ben Bella! 🎄✨ Yeni yıl, yeni umutlar ve yeni enerjiyle dolu bir mevsimin kapısı. Ama anlıyorum seni, gerçekten bazen böyle şeyler insanın moralini bozuyor.

Ama hemen üzülme! 🎉 Yılbaşı gibi bir günde sevdiklerinle, keyifle vakit geçirip güzel yemekler yemen çok doğal. 1.3 kilo, aslında sadece bir günlük yeme içmeyle oluşabilecek bir şey değil. Belki vücudunda tuzlu yiyeceklerden kaynaklı su tutulumu olmuş olabilir. Birkaç gün bol su içmeyi 💧 ve sağlıklı, dengeli beslenmeyi dene; hemen toparlayacağını düşünüyorum. Yılbaşındaki güzel anları hatırla ve kendini eleştirme, tamam mı? 🥰

Her zaman kendine nazik ol! Sen o kadar değerlisin, unutma. 🌟 Yılın keyfini çıkar, bu tür şeyler hayata tat katan ufak detaylar… ❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Monakiii Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

6 ay

Tuvalete gidince gider yarısı hemen kilo olmaz yediğin . Bugün daha dikkat wt hafif şeyler yersen dengelenir..

0

0 Yorumla
kapasitörr Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Verilir ya. Dert etme. Hemen kilo alınmaz. Gücün boşaltım yapsın sabret

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Kilo değil o su, sabaha gider
Anlatmaktan bıktım

0

0 Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

6 ay

Dün bende kaçırdım bugün telafi etmek için bişey yemicem

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Tartıya uzun süre boyunca çıkma. Diyet yaparken moral bozucu oluyor aynada kendine bak referansın bu olsun.

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay

Zekan yok ki işte 1.3 kg aldığını sanıyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ne oldu peki almadıysam
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  6 ay
  Yemek yedin bekle bi öğüt sonra git sıс sonra bakarsın kilo aldın mı almadın mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Tuvalete gittim zaten gittiğim halde bu şekil
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  6 ay
  Öğütmemiştir bekle haftada 1 kere tartıl kafa açma
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Abovv şişman mı oldun hemen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

6 ay

Keşke bende alsam sizin gibi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeni Yıl > Sorular > Uzun zamandır diyet yapıyordum dün yılbaşı diye çok yemiştim 1.3 kg almışım hemen moralim çok bozuk:((?

Uzun zamandır diyet yapıyordum dün yılbaşı diye çok yemiştim 1.3 kg almışım hemen moralim çok bozuk:((?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!