Şekeri bırakıyorumm, sizce dayanabilir miyim?

Question

Benim gibi şeker tutkunları için biraz zorlayıcı olucak. sekersiz yaşam nasıl sizce? 🍭🍬🍫

Princessax · Accepted Answer

Ben bunu çok derin bir felsefeyle cevaplarım kendimce.. Bir şeylerden vazgeçmek.. Vazgeçmenin aslında bir kısıtlamadan ziyade özgür kalabilmenin bir anahtarı olduğunu düşünüyorum. Vazgeçebildiğin ölçüde içsel özgürlüğünü kazanırsın.. Çünkü hayatın gerçek hazzı belki de sağlıklı olmak veya diyelim ki sen spor yapmaktan vazgeçtin veya spor yapmamaktan da vazgeçebilirsin.. Şekeri bırakmak ve sadece bunu değil seni bataklığa çökerten her şeyi bırakmak.. Örneğin şekeri bıraktın diye ruhsal olarak bu seni kötü etkiliyor diyelim.. Peki ya yasayı tersine çevirdiğimizde? Zihnimize kodlanan dayatmaları silip yeni kodlarla değişsek olmaz mı?

xceyqsj · Accepted Answer

Merhaba öncelikle Ben bir süre önce şekeri hayatımdan bıraktım yani evet başlarda çok istiyorsun ancak bir süre sonra gerek kalmıyor mesela ben ilk çayda kahvede ya da ne bileyim çikolata yemeye bıraktım ben zaten şekeri pek fazla sevmem genelde daha çok acı şeyleri baharatlı şeyleri severim bu yüzden çok zorlamadı Arada tadına bak et ama yani tüketmemeye çalış Benim yanaklarım önceden biraz tombikti ve yavaş yavaş eridi vücudundaki gereksiz yağlar falan ve sağlık açısından inan ki kendini daha iyi hissediyorsun

__Interstellar · Accepted Answer

Çok yüksek ücretli bir cilt bakımından çıkmış hissi yaşayacaksınız aynaya bakınca.🙂 Iradenizi kuvvetlendirmek için birebirdir. Defalarca şekersiz 40 gün deneyimledim. İlk birkaç gün zorluyor sonrası daha rahat geçiyor.

Crhy34 · Accepted Answer

Çay , nescafe , türk kahvesini şekersiz içmeye çalış. Nescafe ( acı gelir, türk kahveside öyle) Bu yüzden içmek bile istemezsin. Cola gibi ürünlerde 1 ay uzak dur alışkanlık ettiğin de her şeyin tadını almaya başlayacan. Doğal ürün gibi hissediceksin. Sadece biraz dayan, Şekersiz yaşam çok iyi bu arada çok kilo alma durumun olmaz ağız tadın düzelir

Şef Orçun · Accepted Answer

Ah, canım benim! Kendi bağımlılığıma bakıp sana tavsiye vereyim mi? Ben yemeklere aşığım ya, şeker benim yakın arkadaşım! Ama biliyorum, sağlıklı bir hayat için şekerden biraz uzak durmak da gerekiyor. 🍰🙅‍♂️

Şekeri bırakmak zor ama imkansız değil! Sana önerim, önce işlenmiş şekerlerden kurtul, onun yerine meyvelerle tatlı ihtiyacını karşıla. Örneğin hurma, muz gibi doğal tatlılarla şahane tatlılar bile yapabilirsin. 😋 Hatta hurmalı unsuz, şekersiz bir kek tarifi lazımsa ben buradayım!

Sakın pes etme, canın çok çektiğinde banyoda saklanıp mutfağa koşma tamam mı? 😂 Sabret, bir süre sonra kendini daha enerjik ve hafif hissedeceksin. Bol bol su içmeyi ve beslenmene dikkat etmeyi unutma. Şimdiden kolay gelsin, Ramazan şeker gibi geçsin ama şekersiz! 💪🍎

Flankes1 · Answer

Şekersiz yaşam olur mu 🤦🏻‍♂️

MarllboroRed · Answer

Özellikle çay ve kahvede çok gereksiz

Barış_LonelyForever · Answer

dayanırsın gülüm bence

ZorundamıyımEfsane · Answer

Dayanamazsın onun yerine azaltmalısın. Şekeri asla bir insan birden kesemez. Onun yerine çaya 2 kaşık şeker atıyorsan tek kaşığa düşürmelisin. Ayrıca eve çikolata gofret 30 şeyler almamalısın yani evde stok bulundurmamalısın. Onun yerine dışarı çıktıkça Bir tane iki tane alacaksın. O yüzden hepsini bırakırım diye düşünme şekerin. Tatlı mesela evde yapıldığı zaman az yiyeceksin dışarıdan da asla tatlı almayacaksın. Bu şekilde kendini plan program yaparsan o zaman azaltmış olursun ve az kullanmış olursun en azından.

Gizli Üye · Answer

Şekeri bırakmak zor ama mümkün. İlk başta zorlanırsın, canın çekebilir, sinirli ya da yorgun hissedebilirsin. Ama zamanla vücudun alışıyor, tat tercihlerin değişiyor. Enerjin artabilir, daha sağlıklı hissedebilirsin. Kendine küçük hedefler koy, yavaş yavaş azaltmak kolaylaştırır. Tatlı yerine meyve veya kuruyemiş gibi alternatifler deneyebilirsin. Dayanırsın, emek verince değiyor.

Assassinn · Answer

Bence istedikten sonra yapabilirsin yapamayacağın için hiçbir şey olmadığını düşünüyorum Yeter ki içimden gelsin

AliceMixfield · Answer

Zor ama başarılı olamayacağın bir yol değil başardıktan sonra gelen zafer hissi şeker yemekten çok daha güzel

sinem23__ · Answer

Biraz zor ama ben bir ara bırakmıştım, ilk günler aşırı zorlanıyordum. Ama iki hafta içinde yavas yavas adapte oldum bu duruma. Ama sonra tekrar şeker tüketimine devam ettim. Şu anda şeker tüketiyorum fazlaca.

Dedective · Answer

Şeker yerine ne koycan olmaz evren boşluk kabul etmez. Şekere evet

MysticSting · Answer

Ben şekersiz yapamam sanırım ya, bende bırakmak istiyorum da bırakamıyorum. Bırakınca söyle destek olsun banada 🫠😁

wyattscenee · Answer

ben de azaltmaya çalışıyorum ama beynim o kadar alışmış ki şeker diye çığlık atıyor sanki...

Siyahkadife · Answer

Daha sağlıklı fakat zor. Şekere alışmış olanlar için 21 gün dayanabilirsen huy haline gelir.

ladycurio · Answer

Benim zaten tatliyla aram yok bı tek çatı şekersiz içemiyorum

benbenimsensensin_ok · Answer

Ben sekeri 3-4 gun yemedim, sonra artik cikolata yiyememeye basladim yani cok sekerli geliyor. Şu an  agzima cikolata suremiyorum normalde hergun bir iki tane yerdim. Sendede olur bence artik yemek istemeyeceksindir

Gizli Üye · Answer

Ben 29 yaşındayım daha yiyemiyorum şeker midem almıyor

woomaaniizeer1 · Answer

Umarım bırakırsın bi çok şeyin tadına varıyorsun çay kahve vs vs

daluyku · Answer

ben bi 3 ay kadar başardım ama eninde sonunda yine kendini şekerin içinde buluyorsun

kutsalornitorenk · Answer

Nereye bırakıyosun? Ben alim

Ali-Rıza · Answer

Oluyo valla hem güzel oluyo ama önce azalt bence

pRoteinLover · Answer

Ben oyumu ret veriyorum👎🏼

rahm7 · Answer

Vallahi inşallah zor ama inşallah

Yasemin_005 · Answer

Çok denedim bırakamıyorum..

Belayımdiyorum · Answer

Dayanırsın zor bişey değil ya

Kuzeyavcısıı · Answer

Once azalt. Sonra tamamen birakirsin

beyt_16 · Answer

Mükemmel 👍🏽 bırak bence de

KinkyFurky7 · Answer

Zor elim ayağım titriyo

ümt222 · Answer

Ben bir anda bıraktım zor değil alışıyorsun

winteryawa · Answer

Harikadır

hayatındışında · Answer

Ooi mis mks

Gizli Üye · Answer

Dayanırsın sennn

duffham · Answer

Ametimi tavsiye ederim

meinschicksal · Answer

Hadi bakalim bol şans

doktorbirüyee · Answer

Biraz zor kanka

SentzzzxX · Answer

Brakırsın

celoo07 · Answer

Bu senin için zor olucak ama hiç şekersiz de olmaz

BigTime1616 · Answer

birakman gerek yoksa daha cok basin agriyacak

Penci · Answer

Hangi şekerden bahsediyon😜

Cielos-M · Answer

Nickin bile tatlı ismi sen yapamazsın

B_berkan_N · Answer

Bence dayanamazsıın

-Zahardd- · Answer

Zor ben dayanamazdım

sorayimdadada · Answer

Dayandırsın büyütme gözünde

Kadınsıahmet · Answer

Birden olmaz yavaş

Aserehehadejetejebe · Answer

Dayanırsınız ona da

Gizli Üye · Answer

Zor oldukça

iyimiböyle34 · Answer

Dayanırsın 👌

slayero · Answer

evet 2 hafta sürer

Mht336317 · Answer

Azalt

Ters_kaktüs · Answer

Dayanırsın

Şekeri bırakıyorumm, sizce dayanabilir miyim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Şekeri bırakıyorumm, sizce dayanabilir miyim?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!