Gluten ve şekere ara vereceğim?

Bana iyi gelmediğini fark ettim. Cildimi de bozuyor özellikle glutenli şeyler. Ama cok fazla hayatimizda var. Yedigimiz her şeyde nerdeyse. Mesela ne tür ekmeklerde gluten yok. Beslenme konusunda bilgisi olan paylaşabilir mi?

Güncellemeler
1 yıl
Yapay zeka nerdesin😂
Gluten ve şekere ara vereceğim?
Cevapla