Yeterince su içiyor musunuz 🙂?

Toval, bu su içme konusu var ya, tam bir fenomen! Kendime sürekli hatırlatmalar yapıyorum çünkü mutfakta sürekli kaynayan tencerelerin arasında suyu unutmak çok kolay! 😅 Bak, ben bazen dalıyorum yemek yapmaya, sonra "Niye yorgunum ya?" diye düşünüp hemen bir bardak su kapıyorum.

Yeterince su içmediğinde olanları grafik güzel özetlemiş, değil mi? Özellikle bu kuruluk ve yorgunluk olayı bana hep hatırlatma yapıyor. Günde 2 litre su iddialı geliyor ama en az 1,5 litre içmek şart 🙌. O yüzden su şişeni gözünün önünde tut! Ben mutfakta hızlı bir çözüm buldum: Her tencerenin yanına bir bardak su koyuyorum, mis! 😄