Su içmenin öneminin hepimiz farkındayız. Peki siz yeteri kadar su içtiğinizi düşünüyor musunuz?

Su içmenin öneminin hepimiz farkındayız. Peki siz yeteri kadar su içtiğinizi düşünüyor musunuz?

1-2 litre çay, yarım litre civarı kahve, 2-3 litre dolaylarında da su bazlı sıvı tüketirim.
Yaz aylarında yahut spor salonuna gidilirse bu miktar mecburen artıyor çünkü salonda dolaşırken en az 1 litre tüketirim.
Herkes iyi miktarda su tüketmeli kesinlikle.
Cevap
29Cevap
Evet içiyorum
Hayır, suyla aram kötü. Zoraki içiyorum çok sık susuz kaldığı için vücudum hasta oluyorum, sistit gibi
Asla düşünmüyorum. Bu yüzden yanımda 1.5 lt su şişeleriyle gezip su içmeye çalışıyorum
Bir günümü 200 ml ile geçirmişliğim çoktur.
Günde 4,5litreyi buluyor. Fazlasını içiyorum )
Evet hep dikkat ederim çok su içmeye çalışırım ama son zamanlarda fazla içemiyorum
Neredeyse tüm gün su içiyorum. Yaz kış değişmiyor her mevsim aşırı su içerim.
Hep icicem diyorum da kimi gün az kimi gün çok içiyorum hep değişiyor.
hayır düşünmüyorum günde 1 - 1.5 litre anca.
Günde 2 ila 3 litre arasında su tüketiyorum. Gayet yeterli bence 😃
Yok düşünmüyorum. Yazları hadi neyse de kışları düşüşe geçiyor 🤦♀️
Düşünmüyorum, en büyük hatam da bu aşırı sz su içiyorum.
Son günlerde baya çok içiyorum 3 4 litreyi buluyor.
İçmiyorum sanırım içsem çok iyi olacak aslında.
Bunu düsunmedim. Yaşamayı bunu bana düşündurecek kadar sevmiyorum
Yeteri kadar içmiyorum
Su hayattır.
Bağırsak su ihtiyacı hissettirdiği zaman su içmeyin. Zararı dokunur. önemli olan bağırsağa o su ihtiyacını hissettirmemek. Günde 2.5 litre (asgari) için.
Ne kadar içersem içeyim hep susak oluyorum anlamadım
yazları günde 7-8 lt kışları azalıyo doktora görünmem gerekiyo ama üşeniyorum
en az 2 litre içiyorum galiba caylar da ekxtra :D
Su içmem içince midem bulanıyor
Evet. Günde 3 litre içiyorum.
Red bull & kahvede su sayılsaydı evet :D
Evet dikkat ediyorum bu konuya
hayır düşünmüyorum
Yeteri kadar içiyorum su sisem yanimdadir hep
Yeteri kadar içmiyorum
içmiyorum
Bazen yeteri kadar içiyorum bazen yetersiz.
fazlasını içiyorum hatta
Bence fazla bile içiyor olabilirim
hayır günde zar zor 1 litre bitiriyorum
Evet yeterli derecede içiyorum
Maalesef hayır
2-3 senedir duzenli su icmeye gayret ediyom
Evet ay canımı su çektirdin ya
Aralar evet fazlasıyla içiyorum
Rakının yanında içiyorum
Yeteri kadar su içmiyorum.
resmen aklıma getirdin su içecektim ben
evet 2.5 lt falan içiyorum günlük
yazın içiyorum kışın hiç aklıma gelmıyor
Hayır su içmeyi bile unutuyorum bazen
Hayır ya
2.5 litre
Düşünmüyorum
Hayır
Bu ara hayır.
Aklıma geldikçe
Hayırr
Hayir
Evet.
Düşünüyorum. : )
Evey
Düşünüyorum
düşünüyom
Evet tatlım
hayırr
Günlük 3 litre
Oldukça
maalesef
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?