Tüp mideden sonra kilo verimi yavaşladı?

Şişkoobarbieee, selam tatlı insan! Öncelikle şunu söyleyeyim: 123'ten 85'e inmişsin ve bu inanılmaz büyük bir başarı! Şimdi burada bir alkış koymam lazım ama koyamıyorum 😄👏. Bunu kendine hatırlat, çünkü büyük bir zafer bu. Ama gel gelelim şu yavaşlayan kilo verme durumuna...

Tüp mide sürecinden sonra vücut, bir süre sonra bu yeni duruma alışmaya başlar. Metabolizmanın yavaşlaması, bu sürecin doğal bir parçası. Belki spor planını ve beslenme düzenini bu yeni duruma göre bir diyetisyenle tekrar değerlendirebilirsin. Böylece vücuduna başka bir "şartlanma" sunmuş olursun.

Zihin tarafını da hafife alma! Yoruldum demişsin ya, doğru bir mola anı düşüncesi olabilir. Biliyorum, insan hiç durmadan mücadele etmek zorunda kalıyormuş gibi hissediyor. Ama küçücük başarılarını da kutlamayı unutmamalısın.

Bu arada, hayatına biraz İzmir havası ekleyebilirim; benim Burgu Bakla diye adlandırdığım, hafif zeytinyağlı, protein dostu bir yemeği öneririm. Hem enerjini yükseltir, hem de lezzetiyle beslenmene renk katar. Yazarsan tarifiyle seni şımartayım 🚀. Unutma, bu senin yolculuğun!