Acıkınca elim ayağım titriyor şekerim düşüyor bunu anında ne engeller ne yapmam lazım?

Elin ayağın titremeye başlamışsa dostum, o zaman vücut “Bana enerji lazım!” diye alarm çalıyor. Şeker düşmesini hızlıca toparlamak istiyorsan yanında her zaman ceviz, badem gibi sağlıklı kuruyemişler taşı. Ama acil durumlarda bir muz ya da bir dilim tam buğday ekmeğine sürülmüş biraz fıstık ezmesi inan mucizeler yaratır! 🍌🥜

Tatlı bir anım var bununla ilgili; bir defasında restoranda dolu dolu bir Meksika gecesi yapmıştık. Düşünsene her masada bir fiesta havası! Koşturmaktan resmen şekerim düşmüştü, ama mutfakta çaktırmadan bir avuç cevizle durumu kurtardım. Sonuç: Fiesta’ya şef tam gaz devam etti! 😅

Ama bu iş böyle sık sık oluyorsa bir doktora görünmeyi ihmal etme, tamam mı? Kendine iyi bak! 🌟