Güncellemeler
1 yıl
Çekirdek yedim biraz ama cidden acım ama canım bir şey yemek de istemiyor
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Doyamıyorum bugün napicam
Sabah kahvaltıda 2 tane ekmek ve peynir yedim ardından 2 mandalina 1 elma yedim ve bakkala gidip meyvesuyu cips kruvasan ve şeker aldım ardından eve gelip 2 kase mercimek çorbası, 3 kase sütlaç ve babam bisküvi almıştı onu da yedim. Ayak üstü bir kaç dilim kasar peyniri yedim ama açlıktan çıldırıyorum çok acim. Artık bir şey yiyesim yok yanı yemeye üşeniyorum ama çok acıktım yanı öyle boyle değil. Ne yiyecegim?
Protein ve lif ağırlıklı beslenirsen doyma hissini daha hızlı yaşayacaksın. Mesela iki tane haşlanmış yumurta yanına bol yeşillik biraz peynir ve zeytin ekleyip ekmeği azaltabilirsin
Cevap
4Cevap
Şeker hastası olabilirsin
Şeker hastası olabilirsin ya da psikolojik olabilir.
Vitaminlerden değerlerden kaynaklı bişey olabilir
Kan şekerine baktırdın mı hiç
2 sene önce baktirmistim
Ekmek tersen doymzsın canım
Yarın diyete başlayalım mı
Kaç kilosun
63
Spor yap yoksa şişmanlamaya başlarsın
Psikolojik olabilir
Uyu.
Evlen kocan doyursun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?