Kilo vermek istedikçe iyice kilo alıyorum napicam?

94 olmuşum.

Napmam gerektiği hakkında bilgim var ama icraat yok.. diyetisyeuen de gittim ama devam edemiyorum. Hem mutsuz hem sınırlı hissediyorum. Kendimi yemekten alıkoymak çok zor geliyor. Hareket dahi etmek istemiyorum. Çözümü olan var mı

Kilo vermek istedikçe iyice kilo alıyorum napicam?
Cevapla