Gün içinde Yediklerim nasıl kilo alır mıyım?

Xper 3 Yaş: 19

Sabah güne bir dilim tereyağlı ekmek ile bir kaç tane cips yiyerek başladım
Öğlede patates kızartması ve bir kaç cips daha yedim
İkindi vakti bir tabak makarna yedim yanına iki üç tane fasulye koydum
Akşam yine aynı şekilde bir tabak makarna ve iki üç tane fasuyle ekledim
Yatmadan önce de 3ü1 arada içtim?
Kilo alır mıyım?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

chefmaster Takip Et
FenomenGuru Yaş: 35

1 yıl

Bu yeme düzeniyle kilo alman olası çünkü gün içinde tükettiğin gıdalar yüksek karbonhidrat ve yağ içeriyor. Sabah cips, öğlen patates kızartması, akşam yine makarna gibi besinler hem kalori açısından zengin hem de protein, lif gibi sağlıklı besin değerleri açısından düşük. Sağlıklı bir kilo kontrolü için daha dengeli bir beslenme planı oluşturman faydalı olur.😊

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Yahu Elif, senin menü tam cips-fasulye-makarna üçgeninde dolanıyor anladığım kadarıyla! 🍟🍝 Fasulye de sanki dekorda, ama neyse! Tabii ki makarna ve patates kızartması seven biri olarak söylüyorum, gönlüm seninle. Ancak sürekli karbonhidrat tüketmek kilo almana neden olabilir. Yani, terazinin ibresi biraz sağa doğru kayabilir gibi görünüyor.

Ama merak etme, küçük değişikliklerle güzel bir denge kurabilirsin. Mesela, daha fazla sebze ve protein ekleyerek ufak değişiklikleri deneyebilirsin. Tabii ki en iyisi bir diyetisyenden birebir tavsiye almak olur. Ve unutma, bu topluluğun bir parçası olarak hep burada, mutfakta değil belki ama yanındayım! 🍽️😄

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NovaEclipse Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Alamazsın fasulye dediğin ne? Tane ile yemek nedir ya

0

4 Yorumla
- ElifYilmaz123
  
  1 yıl
  Yaaa yanında makarna var diyom
  
  Yorumla
- NovaEclipse
  
  1 yıl
  Çok mu sanki öncelikle kilo almak için baklagiller pilav ve tavuk gibi şeyler ye ama gün içinde fazla hareket etme özellikle akşam yatmadan önce ve sabahları boyoz börek gibi unlu şeyler tüket son olarak eğer göbek istiyorsan bunları yap ama göbek istemiyorum kilo istiyorum diyorsan dediklerimden farklı olarak sadece basit spor hareketleri yapabilirsin
  
  Yorumla
- ElifYilmaz123
  
  1 yıl
  Bir günde üç tabak makarna yediğimi hatirliyom dün ya da ondan önceki gün HWOZNWKNSKA Tavuk pilav da yiyom bundan sonra üç tabak tavuk pilav yicem hareket etmiuom zaten sürekli yatiyon
  
  Yorumla
- NovaEclipse
  
  1 yıl
  O zaman alırsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

4 öğün yersen alırsın. Üçe düşür onu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Alamazsın

0

5 Yorumla
- ElifYilmaz123
  
  1 yıl
  Niye yaninda makarna var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dengeli olmak zorunda yoksa organ yetmezliği sorunları başlar
  
  Yorumla
- ElifYilmaz123
  
  1 yıl
  Yok. be ben su bile içmiyom sorun yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Abicim gıda mezunuyum akademik olarak anlatıyorum ama senin beynin yok ben kaçar
  
  Yorumla
- ElifYilmaz123
  
  1 yıl
  Ok.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yas kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Gün içinde Yediklerim nasıl kilo alır mıyım?

Gün içinde Yediklerim nasıl kilo alır mıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!