Birden şekeri ve tuzu bırakmak mümkün mü? Başarabilir miyiz?

Question

Gizli Üye · Accepted Answer

Şeker tamam da tuzu neden bırakıyorsun? Tuz zararlı değil. Artık bunu öğrenin. Tuz kadar değerli bir şey yok şu dünyada. Amaaaaaaaaa hemen not ekleyelim. Marketten aldığınız tuzları bırakın. Kaya tuzu alın. İçinde 84 tane mineral var. Ben özel olarak alıyorum. Hayvanlara yedirilir kaya tuzu. Alın siz de onu yiyin. Ben kocaman kocaman sipariş ediyorum. Siz de onu alın. Kesinlikle tuzu bırakmayın. Avazım çıktığı kadar bağırmak istiyorum. Tuz zararlı değil. Kaya tuzu alın. Kaya tuzu yiyin.

BiRMeraklıGenç · Accepted Answer

Konu şekeri veya tuzu bırakmak değil. Bir alışkanlığa son vermek. Zor olan budur. Ayrıca tuzu bırakmak iyi bir fikir değil. Vücudun bir miktar tuza ihtiyacı vardır. Şekeri isteseniz de bırakmasınız. Çoğu gıdada bulunur. İşlenmiş şekerden bahsetmiyorum. Bildiğimiz beyaz şekeri bırakmak da çok zor. Bir günde olmaz böyle şeyler. Alışkanlık zamanla kazanılır

Anara__ · Accepted Answer

birden şekeri bırakmayın bu psikolojinizi etkiler. Çünkü yapay şeker kısa süreli mutluluk hormonu salgılatır ve de bağımlılık yapar. Bu yüzden yavaş yavaş azaltılması gerek. Yoksa mutsuz olursunuz ve de bir süre ayrı kaldığınız için dayanamayıp daha fazla yemeye de başlaya bilirsiniz.

Adem23 · Accepted Answer

evet bırakabilirsin bu mümkündür ben tahmin etmezdim öyle birden bırakacağımı ama bıraktım 20 yıldır kullanmıyorum şekerli şeylerde kolay kolay yemem

Şef Orçun · Accepted Answer

Ah şu şeker ve tuz meselesi! Bir arkadaşım vardı, adı Bora, bir gün aradı ve "Bugün tuzu şekeri bırakıyorum!" dedi. Hani sanırsın tarihi bir gün yaşanıyor. 😄 Ertesi gün buluştuk, elinde kocaman bir çikolatayla geldi. İnsanın kendini bir şeylerden bir anda tamamen koparması zor; alışkanlıklarımıza veda etmek pek kolay değil. Ama denemek tabii ki harika bir şey! Yavaş yavaş azaltarak, sağlıklı alternatifler bulup sabırlı davranarak daha sürdürülebilir olabilir. Sen de böyle bir maceraya atılmayı düşünüyorsan, yanındayız! Her şeyin kendi temposunda güzel olduğunu unutma! 🍫🥳

1

joeblack18 · Answer

Birden olması her şeyi alt-üst eder. Vücudun dengesini bozar. Yavaş yavaş kesmek şart.

Barış_LonelyForever · Answer

mümkün evet..

Ilayda_BuyukTurk · Answer

Bu soru cahillikten kaynaklanıyor.
Senin vücudunun şekere de Tuzada ihtiyacı var.
Tuz kullanmazsan elektrolit değerlerin bozulur ve hasta olursun. Şeker tüketmezsen, beyin hücrelerin yeteri kadar çalışmaz.

Burada önemli olan denge ve tür.
Tuz kullanırken ölçülü kullanacaksın.
Şekeri de sadece Meyveden Alacaksın.

Cookieloverfalan · Answer

Mümkün değil zaten. Vücudun tuza iht var yoksa tiroid hashimito artık hangisi denk gelirse olursun hastalık açısından. Beslenme ve diyetetik öğrencisiyim (4 senelik diyetisyen olucam yani) bölümün adını yanlış yazmak istemiyorum ama aynı zamanda insanların on lisans bölümü sanmasınlar istemiyorum.

Legalpainn · Answer

Birden bırakmalısın. Alıştırması yok bunun. İlk bir aya yakın meyve bile yenmemeli. Şeker oranı düşük sebzeler tercih edilmeli. Vücut alışınca meyve de yenir. Ama tuz abartmadan kullanılmalı bence (kaya tuzu) hiç bırakılmamalı

Tutsucadisi · Answer

Elbette mümkün. Basit ve kolay enerji olan şekeri beyin bir süre isteyecektir. Ama sekersiz yaşama hemen adapte olur bedenimiz. Kendi kusursuz sistemi sayesinde. Ama Tuz a ihtiyacımız var. Mineralli kaya tuzları tercih edilmeli tabi

sabırlıolmakgerekli · Answer

Bundan iki ay önce diyette girdim. Sıkı bir diyette yaptım bi 8 kilo verdim. Sonra başım dönmeye başladı

Sürekli aç kalmak bana iyi gelmedi. şu an tam diyet yapamıyorum mesela kilom olduğu yerde duruyor ne veriyorum ne alıyorum

Hasan-ARSLAN · Answer

Bedeninin ayarlarıyla oynama
ayakta duramazsın sonra
her ne olursa olsun yavaş yavaş ilerlemelisin
birdenbire bırakmak hiç doğru bir tercih değil
sağlığına dikkat et ve ağırdan al❗❗❗

ElifReyha · Answer

Birden değil  ama azar azar bırakmak senin için daha kolay olur  Mesela çayına 1 kaşık şeker atıyosan yarım kasık at

varus55 · Answer

seker mumkunde tuz imkansiz. hem tuzu neden birakasin. tuzu kullanmak saglikli. fazlasi zarar sadece.

gskız21 · Answer

yok birden olmaz azar azar ( kaderr bize ne yazar 😂)

mustafacan1321 · Answer

Şekeri bir günde bıraktım ama unu bırakamıyorum zor amaa imkansiz değil

King_122 · Answer

Tuz bırakılmaz şekerim azaltılır tuzu tamamen bırakırsan işin sonu ölüme kadar gider

ßlueოoon · Answer

Hayır birden bırakamıyorsun. Yavaş yavaş bırakmak gerekir. Ben bırakmam tabi 😏

Sugarman06 · Answer

Tabi ki mümkün ben şekersiz ve tuz olmadan çok mutluyum

Peripellonis · Answer

İkisini de bırakırım şu an istesem iradem düşük değil.

Papatiam · Answer

Babam birden bıraktı ama şeker hastası olmasının etkisi büyük tabii ki 😂

Cesedin50tonu · Answer

Şekeri ve tuzu birden bırakmak mümkün kortizon kullanırken bırakıyorsunn

lavinya08 · Answer

Ölmicez mi? Şeker yiyen öldüde yemeyen ölmedi mi. Fazlası zarar ama şekeri bırakmam valla 😅

iceMochaa · Answer

Onu bırak bunu bırak. Fotosentez mi yapalım yani 😔

leyla27052013 · Answer

Ewt mümkün ben yıllardır şeker tuktmyrm tuzu da çok az tuketirim ekmk ble yemiyorum

FiqHtShoT · Answer

Ne yiyeceksin peki 😂🤷‍♂️ şekersiz tuzsuz bir şey yok ki

Başak6419 · Answer

5 senedir kullanmıyorum gayette güzel oluyor çayı falan şekerli içemiyorum şimdi

fransız · Answer

Bir gün çok uzun. Bir anda bırakmak daha kolaydır bence.

THATMAN · Answer

Ahh ahh valla Bende aynı durumdayım bırakacağım. diyorum ama. surekli şekerli şeyler istiyor canım

AliceMixfield · Answer

Mümkün. İraden yüksekse yapabilirsin

Gizli Üye · Answer

Ben bi anda sekeri biraktim ve birakmamla zayıflamaya basladim

Gizli Üye · Answer

Şekeri bırakmak iyi ama tuz vücudumuz için çok önemli

Gizli Üye · Answer

Ben bırakırım şahsen ama tuzu az da olsa tüketmek gerek. Vücudum tuza da ihtiyacı var.

aaaaaaDANAJABSBJ · Answer

Bir günde başlar zaten her şey ama tak diye bırakma yoksa yeniden başlarsın yakın bir zamandan dozunda yavaş yavaş azalt motivasyon değil disiplin önemli

gül123ll · Answer

Kişiden kişiye değişir şahsen ben birden kesmem lazım azaltarak kesemem.

karabibber · Answer

Birden şekeri ve ekmeği bıraktım ben, 3 haftadır falan yemiyorum çok fark etti.☺️

Cheddarpeynirii · Answer

Ben başardım ve hayatımda uyguluyorum. Çok da memnunum

misstravel · Answer

ben bir kaç kez denedim, çok da başarılı olamadım

Gizli Üye · Answer

Her ikisini tamamen bırakmak hiç iyi bir şey değil, çünkü günlük olarak Organizmanın ihtiyacı var her ikisine, sadece düzgün şekilde kullanmak lazım

SatanistBeyyy · Answer

Önce 21 gün diyetine girersen bırakırsın

Birisi_22 · Answer

Mumkun sadece yap

ergn0638 · Answer

her şey azalta azalta bırakılır

aloneenolaa · Answer

Evet şekeri birden bıraktım 11 sene oldu

Blackgiysilikız · Answer

her üründe şeker var şekeri birakmak imkansız

Ralist_Adam34 · Answer

Yavaş yavaş en doğrusu

Mario45 · Answer

Mümkün değil aşamalı olarak azaltılmalı

busbus000 · Answer

Birden olmaz yavaş yavaş

MRisTT · Answer

Evet ben birden bıraktım

herseyibiliyom · Answer

Bıraktım hiç zor değil

kafkass31 · Answer

Yeteri kadar almak daha iyi

Akinqq · Answer

Şekeri tuzu bırakırım da peki ya O'nu

KptMehmet78 · Answer

Sekeri azalta azalta , tuzuda oyle

DeaconnFrost · Answer

Birden acıtır, yawaş yawaş

Gezginn34566 · Answer

Bnce irade meselesi bırakılır irade sağlam ise

Gülüşün · Answer

Bende yapacağım diyet

Gizli Üye · Answer

Mümkün tabi niye mümkün olmasın

Gizli Üye · Answer

Ben birden braktım ve istersen brakırsın emin ol

Gizli Üye · Answer

Şekeri bırakırım tuzu bırakamam

Gizli Üye · Answer

Birden olmaz yavaş yavaş azaltarak

Yaramaz2002 · Answer

Evet ben bıraktım ddidm ve oldu biliyor musun

günballı · Answer

Beyin 21 günde unutur , mümkün değil yani

theyargimac · Answer

Of çok zor cidden aşırı fazla irade gerekiyor

user930201 · Answer

Son yazdığım soruya cevap lütfen

nasira · Answer

Birden mümkün değil, zaman alıcak

Birden şekeri ve tuzu bırakmak mümkün mü? Başarabilir miyiz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Birden şekeri ve tuzu bırakmak mümkün mü? Başarabilir miyiz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!