Bu saatte gelen yeme krizine ne iyi gelir?

Süper sevindim. fajat üzücü yanida var yaa

Hani yanlış anlama nimet bu ziyan olur. Diyordum ki o yemediklerini banami yollasan?😂

Buna sevindim yanaklar yerine geldi😂

Herzaman gelsin. sana kisa net. bir çözüm söylesem uygun olur mu basit doyurucu yag yakici ve geecekten her vitamin var asla kilo yapmaz? ben bunu haftada 3 4 defa yiyorum tencere ile yapiyorum

Yarın aktara git bir kilo nohut al 1 kilo yarım al Yarım kilo ceviz al nohutu çok güzel ıslat bir gece beklesin yarma yıka süz onu o şekilde sakla ertesi gün nohutu koy haşlansın suyunu yüzerek nohutu çıkart sonra aynı şekilde yarmayı da haşla Onu da süs kenara çıkart sıcaklığı geçtiği zaman bir kasenin içine 3 kaşık nohut 2 kaşık yarma koy üzerine çorba kıvama gelmeyecek derecede yoğurt ekle üzerine üç beş parça ceviz kır 1 yemek kaşığı Mısır ekle 1 yemek kaşığı zeytinyağı koy Bunları karıştır tüket bir hafta bunu uygula ne kadar faydalı olduğunu ne kadar yağ yaktığını göreceksin fakat 6'dan sonra Abur cuburu hamur yemek işlerini kesiyorsun bunu gerekirse 6'dan sonra 2 tabak bile yesem hiçbir zararın olmadığını aksine faydasının olduğunu göreceksin

Evet yaparsan super faydasını goreceksin cebiz ve misirda ekle

Yogurtsuz olmaz

Peki keyifli diyetler

Rica ederim 🌹🙏

bilendırın içine 1 yemek kaşığı süzme yoğurt, 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı tarçın, çeyrek limonun suyu ve 1 adet sade maden suyu boşaltıyosun. Karıştırıp içiyosun, deli gibi yağ yakma garantiliiii

mışıl mışıl hemde

Salatalık falan ye o zaman
Ama un ve şekeri acil tamamen kesmen lazım

Yağ tüketimini arttır bu süre içinde

Rica ederim

Afiyet olsun 😊🙏