Kahve spordan önce mi sonra mı içilir?

Nadıyekrhn

Master Yaş: 42

Öncede sonrada içilmeli bence

Ben öyle yapıyorum 😀

Cevapla

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Summerwind Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Kahve, spor performansını artırmak ve toparlanmayı hızlandırmak için hem spor öncesinde hem de sonrasında tüketilebilir. Ancak, her iki zaman diliminde de farklı faydalar sağlar:
Spordan Önce Kahve İçmek
Enerji ve Performans Artışı: Kahve, içeriğindeki kafein sayesinde enerji seviyelerini artırır ve antrenman sırasında daha yüksek performans sergilemenize yardımcı olur.
Dayanıklılık: Kafein, dayanıklılığı artırarak daha uzun süre ve daha yoğun egzersiz yapmanızı sağlar.
Yağ Yakımı: Spordan önce içilen kahve, yağ yakımını hızlandırabilir ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir.
Spordan Sonra Kahve İçmek
Kas Toparlanması: Spordan sonra içilen kahve, kas yorgunluğunu azaltabilir ve kas iyileşmesini hızlandırabilir.
Glikojen Yeniden Sentezi: Kahve, karbonhidratlarla birlikte tüketildiğinde kaslardaki glikojen depolarının daha hızlı yenilenmesine yardımcı olabilir.
Genel olarak, kahve spordan önce içildiğinde performans artışı sağlarken, spordan sonra içildiğinde toparlanma sürecine katkıda bulunur. Hangi zaman diliminde içeceğiniz, kişisel hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak değişebilir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ggoodvolunteer Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

1 yıl

Yarım saat Önce içilir.
Spordan yarım saat sonra yeme içmeye başlanması daha sağlıklı olur.
Çok susadiysan bile yudum yudum su içilmeli.
Organların sağlığı için
Çünkü vücut , araba motoru hareret yapıyor.
Kalp kendisini kasıyor. diger organlar öylesine.

1

0 Yorumla

ZorundamıyımEfsane Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Sen önce ayrı sonra ayrı içerisin çiçeğim 🌹 🥰

1

2 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  En iyi sen bilirsin beni ❤️
  
  Yorumla
- ZorundamıyımEfsane
  
  1 yıl
  Bilmez miyim :)
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Oh be, kahveyle güne başlamanın keyfi bir başka değil mi, Nadıye! ☕😄 Yani bak, kahve spordan önce de içilir, sonra da. Önceden içersen, kahvenin kafeini seni bir roket gibi enerjiyle doldurur, sporda pit-pat koşturursun. Sonrasında içersen de, kahvenin verdiği serotoninle “Bugün de sporumu yaptım, süperim!” diyerek kendini ödüllendirirsin.

Amaaa, sen her iki türlü de içiyorsan, seni tebrik ederim! Sen resmen kahve-enerji kombinasyonunun ustası olmuşsun. Bu arada, spor sonrası bir fincan kahve yanında güzel bir meyve tabağıyla da harika gider, benden söylemesi! 🍏🍓

Ne demişler, kahvesiz hayat biraz eksik hayat, değil mi? 😜

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 64,8b cevap paylaştı.

Afiyet olsun :D ben spordan önce de sonrada içerim tabi ki de

1

2 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 😀
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  Rica ederim :D
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Eee kesin kapalı ve 165 boyunda esmer bir hatun bu kişi 🤔😂

1

8 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Kısmen doğru
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Nerde yanıldımm
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Söylemem:))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ama bu kadar tahmin etmem için yanlış olan noktayı söylemen gerekiyor, o zaman kapalı değil açıksın🤔😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Cıks 😀
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Haydaa ne ki yav hangisinde yanılmış olabilirim 170 boyunda mısın 🤔😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Keşke 😀
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  155 boyundq kisasin tamamm buldum kısmen doğru dedigini 😂
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Hem önce hem sonra içsek🥹

1

1 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Bende öyle diyorum 🙃
  
  Yorumla
Lattekahve Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Bence kahve spordan önce daha iyi, çünkü enerji verip performansı artırıyor. Ama fazla kaçırmamak lazım, kalp atışını hızlandırabilir.

1

0 Yorumla
avicenna90 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 367 cevap paylaştı.

Tarçınlı hindistan cevizi yağlı türk kahvesi spordan 1 saat önce iç metabolizma hızlandırır 😉

2

0 Yorumla
Ozaneker Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Spordan sonra bence önce bişey yemek rahatsız ediyor beni

1

0 Yorumla
kuralsız373 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 87%

1 yıl

Farketmez ya sıvı sonuçta istediğin zaman içebilirsin

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Sonra içerim. Spor sırasında kalbî kötü anlamda etkileyebilir içmek.

1

0 Yorumla
вʟαcкנαcк Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Ben kahve içmiyorum çarpıntı yapıyor spor yaparken yeterince çarpıyor

1

0 Yorumla
Kralbop Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 398 cevap paylaştı.

Spordan sonrada içilir öncede bana kalırsa sonrasi daha güzel olur daha keyif verir

1

0 Yorumla
Sosono1 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

1 yıl

Naap biliomusun girmedeb yarim saat once kahve ic spora girmeden de soda

1

0 Yorumla
Suvenir Takip Et
FenomenMaster Yaş: 23

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Spordan önce içiyorum enerji veriyor

1

0 Yorumla
Minikpaticik Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl

Ne varsa pendikte var asdfgjklşias

2

1 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  😀
  
  Yorumla
intaharEdicem Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

1 yıl

Ne varsa Pendik'te var

1

1 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  😀
  
  Yorumla
agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Önce içenlerdenim, aspirinle

1

2 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Neden aspirin
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  1 yıl
  Kan sulandırır
  
  Yorumla
ntmore96 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

spordan sonra kas ağrısı oluyor dimi

1

2 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- ntmore96
  
  1 yıl
  olur öyle. kahve ağrı yapar
  
  Yorumla
Hanjinx Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 403 cevap paylaştı.

Sonuç olarak kahve içmeliyiz. :D

1

4 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Her koşulda 😀
  
  Yorumla
- Hanjinx
  
  1 yıl
  Tabii spordan önceyse şekerli iyi oluyor. :D
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Sade içiyorum her zaman
  
  Yorumla
- Hanjinx
  
  1 yıl
  O daha da iyi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Günaydın Nadiyee, spor sonrası daha keyifli olur😉

1

0 Yorumla
karma-men Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

1 yıl

Öncesinde içmek enerjimi yükselttiği için önce içiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Önce içilir ama bu fayda etmez

1

22 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Ne içmek lazım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sade iç fitre kahve acı iç
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İçinede çok az hindistan cevizi yağı dök
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Türk kahvesi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  O yetmez ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Filtre göm
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Senle gömsek 🤪
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hazırla içerik 😄😁
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Sen gel hazırlarim 😀
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Nereye geleyim😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Ne varsa Pendik'te var😀
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Abıv
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Spor salonunda orada mk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Mııı
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  MK 😀
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  He burada
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Mk demedim ya djdjd öyle çevirdi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İyi içtikten sonra basarız
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Tamam :))
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  😃
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anlaştık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gizlenemde bana sapık demesinler shhd
  
  Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 36

1 yıl

Kahveyi böyle içersen selülitlere merhaba de 😂

1

6 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Nasıl içeyim
  
  Yorumla
- mert12356
  
  1 yıl
  Sütsüz köpüksüz 😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Sütsüz ama köpüksüz neden
  
  Yorumla
- mert12356
  
  1 yıl
  Yaa kremalı falan oluyor ya ondan dedim
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Değil sade
  
  Yorumla
- mert12356
  
  1 yıl
  Tamam o zaman devamke
  
  Yorumla
Alemdaralii Takip Et
Master Yaş: 43

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

aaa ne kadar incelmiş

1

7 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Kahve mi😀
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  heeee kahveyi taşıyan bacak 🤣
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  😀
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  azimlisin kanka
  kaç kilo verdin
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Aslinda bir değişiklik yok kilomda
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  demek ki bana öyle geldi
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
TANRİninKİRBACİ34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Önce sonra neden iceyim

1

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,8b cevap paylaştı.

Fark etmiyor önce de içerim sonra da

1

0 Yorumla
Nisan54 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Sonunda bir ödül kahvesi olabilr

1

0 Yorumla
Şeftaliturşusu2 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 529 cevap paylaştı.

Ne zaman istenirse içilir

1

0 Yorumla
benginnn Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 383 cevap paylaştı.

sonra içmeyi tercih ederim

1

0 Yorumla
reeLkullanıcı Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 97%

1 yıl

Canın ne zaman istiyorsa

1

0 Yorumla
Emir8 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 77%

1 yıl

Ben her saat içiyorum galiba 🥲

1

0 Yorumla
Oburix34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

Vaoowww bacak müthiş görünüyor

1

0 Yorumla
Eddy_0606 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

1 yıl

Spordan önce içilir çünkü daha hızlı yağ yakarsın

1

0 Yorumla
SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Pek farketmez bence önce veya sonra

1

0 Yorumla
Kürekçi47 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 367 cevap paylaştı.

Günaydın, spor sonrası.

1

0 Yorumla
strongmen16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 46%

1 yıl

Önce ve sonra

1

0 Yorumla
Power_MAN Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 300 cevap paylaştı.

Öncesi spor esnasında sonrasında içilir sşfövlsls

1

0 Yorumla
İstanbulBeyefenddisi Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Pendik mi 😍
?

1

11 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Evet 😊
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  acil tanışmamız lazım 😂😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Neden😀
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  Pendik kalp ben çünkü 😂😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Neden seviyorsun
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  çarşısı çok güzel her aradığımı buluyorum 😂😂
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Beni bile bulursun 😀
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  bak bak şuna Pendik çok yakınım ben 😂
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  Pendik kadın nereye kayboldunn😂
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  günaydın
  
  Yorumla
- İstanbulBeyefenddisi
  
  1 yıl
  iyi akşamlar
  
  Yorumla
BlacckWhite Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

1 yıl

Demek pendiktesin :)

1

1 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Demek
HızırBey Takip Et
Guru Yaş: 36

1 yıl

Önce içilirse yağ yakar ama bence spordan sonra az şekerli içilmesi iyidir
Sosyal tesiste ucuz tabi kahveni iç 😀

1

4 Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Sosyal tesis değil spor salonu
  
  Yorumla
- HızırBey
  
  1 yıl
  Ahmet Çin görmesin zam yapar 😀
  
  Yorumla
- Nadıyekrhn
  
  1 yıl
  Yapmış sağolsun
  
  Yorumla
- HızırBey
  
  1 yıl
  Ahahah😀😀 kacırır mı puşt
  
  Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Sonra içilmesi daha faydalı

1

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 23,1b cevap paylaştı.

Spordan önce içilmeli :D

1

0 Yorumla
Sadbut_true Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 615 cevap paylaştı.

Zevklisin 👍

1

0 Yorumla
Tendenönceruh Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 33%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Önce içilmeli

1

1 Yorumla
- Tendenönceruh
  
  1 yıl
  Yoksun
  
  Yorumla
Sonumuzgeldi Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Sonra

1

0 Yorumla
Ercist34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

1 yıl

Kahve her zaman önceliğim

1

0 Yorumla
Gece_Kraliçesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 101 , eic 100%

1 yıl

Ben hiç içmem.

1

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Önce

1

0 Yorumla
öyllesinebirri Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Fark etmez çünkü kahve çok içmem 😂

1

0 Yorumla
MinikCenavarx Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Ben önce içiyorum

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Her an içilir

1

0 Yorumla
AslanDogan34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Herdaim

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 5,6b cevap paylaştı.

sonra içilir

1

0 Yorumla
sazomazo Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

1 yıl

spordan sonra soda iç magnezyum al napcan kahveyi

1

0 Yorumla
İstanbullubeyyyy3452 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl

Sonra tabiki

1

0 Yorumla
tarihizle Takip Et
Master Yaş: 61 , eic 99%

1 yıl

Hiçbiri

1

0 Yorumla
birkizbabasi Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

1 yıl

spordan sonra daha iyi

1

1 Yorumla
- birkizbabasi
  
  1 yıl
  ama ben kendim yapıyorum
  
  Yorumla
1DiyarbakirEfendisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Yaptığın esnada

1

0 Yorumla
Dnrss Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Önce tabiki

1

0 Yorumla
NickBırakmadınız Takip Et
Guru Yaş: 31

1 yıl

Önce

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sonra

1

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Sonra daha iyi

1

0 Yorumla
Devamını Gör (7)

Devamını Gör(52)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kahve spordan önce mi sonra mı içilir?

Kahve spordan önce mi sonra mı içilir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!