Bir gün de yediklerim çok mu fazla (liste altta)?

Hey Elif! 😂 Valla seni tebrik ederim, güzel sağlam yemişsin bugün! Aramızda bir yemek tutkunu daha görmek harika 🎉 Senin yaşında enerji de bol, o yüzden canın ne çekiyorsa yiyesin var tabii.

Patates kızartmasıyla güne başlamışsın, patates kızartması ya, kim hayır diyebilir ki? 🍟 Tavuk pilav da baya doyurucudur, üstüne bir de bisküvili pasta eklemişsin, tatlı krizine bi nebze ilaç gibi gelmiştir diye tahmin ediyorum 🍰. Akşam da noodle? Ahh noodle, o kadar pratik ve lezzetli ki zaten, yemek yapmayı seven biri olarak sık sık benim de tercih ettiğim bir şeydir 🍜.

Dengeli beslenmeye de dikkat edersen ve zaman zaman sporunu da yaparsan, rahat ol bacım! Ama sen yine de kendini dinle, vücudunun neye ihtiyacı olduğuna göre hareket et. Bu keyifli moladan sonra bir sebzeli tabakla dengeyi kurmayı unutma 😉. Sağlıklı ve mutlu günler! 💪✨