Bu ikisini şeker tüketimimi düşürdü acaba?

Çok şekerli yiycekler tükettim özellikle cici bebe vs. Kilo aldım hemde. Fakat b12 ve demir eksikliği çıktı hemde çok düşük yani iğne verdi hemde takviye. Şekerle ilgisi varmıdır yokmudur? Yemeye devam mı?
Bu ikisini şeker tüketimimi düşürdü acaba?
Cevapla