Çok şeker tüketmeyi bıraktıktan sonra ne faydaları olur?

@ssedaa93 kan şekeri dengesi kilo koruma kalp sağlığı cilt diş yani her şey

Vücudun alıştığı birşeyi vücuda vermiyorsun ve alacağını düşünüldüğü için seni buna zorlayacaktır.

1 hafta sıfır şeker ile geçirsen vücudun naisl tarif edeyim ağzında ve damağında böyle acı badem tadı alır gibi bir his oluşuyor. Ama bunu damak ile sınırlama bütün vücudunda hissediyorsun ve garip hisler oluşuyor intihar düşüncesi, vücuda bak dedim bir şeker için bizi soktuğu hale bak. Mide beyinden daha akıllıdır olunurma rejime girdiğin an depolama olacaktır var olan şekeri sınırlı tüketecek beyinden gelen sinyali anlıyor. Sadece irade göster ve sonra nemi olacak bir elmanın ne kadar lezzetli olduğunu anlayacaksın

Tabi buyrun

Mesaj atmanız lazım 3. Seviye olmadan atamamzmisim 🤣

3 hafta direnmen lazım vücudunda ki eksik vitamin değerlerini bilip takviye alınca daha rahat halledersin

Yani kilo oranın beslenme düzenin nasıl bilmek gerek. Tatlı yemeyince ne hissediyorsun mesela. Ben hiç aramam tatildeyim sınırsız tatlı var ama gidip hiç yemek aklıma bile gelmez.

Kişiden kişiye değişir kimi baygınlık geçirir kimi umursamaz

İşte kan değerli kan şekeri oranından kaynaklı.