Diyette 3. günümdeyim ne zaman kaçamak yapmalıyım?

İyi gidiyorum ama enerjim biraz düşük ve özellikle tatlı ve fastfood canım çekiyor. 1. haftanın sonunda yani 7. günde 1 öğünlük kaçamak yapabilir miyim?

Diyette 3. günümdeyim ne zaman kaçamak yapmalıyım?
Cevapla