Selam gördüğünüz gibi bir haşlanmış yumurta biraz salatalık ve kapya biber mozarella peynir, normal peynire ve yosun yiyorum kahvaltı ve öğle yemeği olarak
Birde yeşil çaylı soğuk su içiyorum Ben doyuyorum ve yeterli hissediyorum acaba öneriniz var mı gerekli vitamin ve besinleri almam için
Boş bir tabak, hiç bir besin değeri yok. Muhtemelen kilo vermeye çalışıyorsun ama az yiyerek kilo verilmiyor.
0
2 Yorumla
Soran
+1 yıl
Besin değeri neden yok? Kilomu korumaya çalışıyorum ve az yemiyorum bu tabak beni doyuruyor ve de bazen bitirmek zor dahi oluyor ama tabi fikrini duymak isterim neden öylr düşündüğünü
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Boş bir tabak, hiç bir besin değeri yok. Muhtemelen kilo vermeye çalışıyorsun ama az yiyerek kilo verilmiyor.
Besin değeri neden yok? Kilomu korumaya çalışıyorum ve az yemiyorum bu tabak beni doyuruyor ve de bazen bitirmek zor dahi oluyor ama tabi fikrini duymak isterim neden öylr düşündüğünü
Sabahları güzel kahvaltı yapmak lazım, iki yumurta, yulaf ya da kepekli ekmek dilimi eklemelisin. Karbonhidrat yok.
Yosun olmasa da olur bence. Onun dışınsa gayet iyi
Yosunun tadi nasil hic yemedim merak ediyorum?
Peynir fazla. 1 dilim yeterli..
pek duyurucu değil ama besleyici ( yosun dışında)
ben bunla hiç doymam ya :)
Vay be hayatı çok seviyosunuz he djdjs
Sevmeyi deniyorum🥴
Bi insan neden yosun yer onu ilk defa gördüm bak 😕
Tadı güzel skdjkskdks
Afiyet olsun 😀
Hayırr
Nedenn
yok beslenmem kötü
Bence yemeni azalt
Neden
Cok yiyon gibi geldi bana