Kyk'da kalıyorum, burada nasıl diyet yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

kyk'da kalıyorum. Buradaki yemekleri yiyoruz çoğu zaman. Ben burada nasıl diyet yapabilirim bi 5-6 kilp fazlam var.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BirazAgresif Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Diyet yapamazsınız ama sağlıklı beslenebilirsiniz. Karbonhidratı mümkün olduğu kadar az tüketip, yağlı yemeklerden çok az yiyip, birde yeşil çay tarzında metabolizmayı hızlandıran içeceklerden içerseniz kilo verirsiniz. Tabi gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 321 cevap paylaştı.

pilav makarna yağlı oluyorsa yeme onun yerine ekmek ye , varsa kepekli ekmek ye.
sulu yemeklerin suyunu yeme çatalla tanelerini ye
tatlıları yeme. meyveleri ye. sütlü tatlıları ara sıra ye
yoğurt , ayran , cacık, salata, sebze yemeği ye
etli yemekleri ve kurubaklagilleri ye sularını yeme

0

1 Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  +tüm çorbaları içebilirsin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AliceMixfield Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 10,7b cevap paylaştı.

Diyet yapman pek mümkün değildir diye düşünüyorum. Bu yüzden yine aynı yemekleri ye sadece ekmek alma yanına. Varsa bol bol salataya yüklen. Onun dışında spor yap bol hareket ederek kilo vermeye çalış

0

0 Yorumla
Katucuk Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 83%

+1 yıl

İnan bana bir süre sonra yemiceksin ve kilo vericeksin xd

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

kyk yemekleri kilo aldırır çünkü yemeklerin içine en kötü yağ kullanıldığı için full yağ olur içi...

1

0 Yorumla
sino190708 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Kyk da yediklerin sana zaten diyetin kralını yaptırır:)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah akşam ekmeksiz buradaki yemekleri yiyim yani öyle mi
  
  Yorumla
- sino190708
  
  +1 yıl
  Kanka ben sana öneri sunacağım ne bayılıp ayılırsın ne bişe basit usul bul beni yazıcam sana :) diyetisyen kankalrımdan öğrendiklerimi
  
  Yorumla
u
tenedos Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 3,2b cevap paylaştı.

kyk yemeklerini yiyip kilo alabilen var mı

1

0 Yorumla
Baranx56 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

orada zor olur ama yaa kyk yemekleri sabit olur

0

0 Yorumla
Keremcem_murat Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Fazla yeme tabagina az al

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bol salata ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Kyk'da kalıyorum, burada nasıl diyet yapabilirim?

Kyk'da kalıyorum, burada nasıl diyet yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!