Bu evde diyet yapamıyorum lutfen düşüncelerini yazın ne yapayım?

Artık umudum kalmadı kılo vermek hayal gbi geliyo ailemden şiddet gördüğüm için ve dısarı çıkarmadıkları için hep evdeyim çok asırı ymesemde yınede çok yıyorum stresten dsarı yuruyuse cıkamıyorum yasak cunku bn napayım yakında nısanlanacagım bu kıloyla nısanlık gelınlık gıymk ıstemıyorum
Bu evde diyet yapamıyorum lutfen düşüncelerini yazın ne yapayım?
Cevapla