Aralıklı oruç deneyen var mı?

@AhesteEbru çok pardon ama vücudunda ne değişti peki yani hem ruhsal olarak hemde kilo kaybı sıkılaşma vb gibi çift öğünden kastın ne peki porsiyon olarak mi soyledin soruyu sorandan daha çok sordum gibi ama kusura bakma 😅

Ogün konusunu simdi anladım cevap verdiğin için teşekkür ederim tek öğün yerdem ben ölürüm herhalde 😅🙈

Denedim bir ara ama yok olmadı özellikle akşam sıkıntı yaratıyordu devamı gelmedi zaten seni tebrik ederim güzel uyum saglamissin gibi 👏