Beslenme şeklinize göre vücudunuza en çok hangi yağı alıyorsunuz?

Trans yağlardan ve margarin tarzı katı yağlardan uzak duruyorum ben.
Az miktar zeytinyağı, az miktar tereyağı, hayvansal ve genelde de bitkisel yağ tüketirim.
Görüş
8Görüş
Kızartmayı dahi zeytinyağıyla yaptığımız için en çok zeytinyağı alıyorumdur zeytinyağından sonra hayvansal yağlar geliyordur
Net zeytinyağı benim.
Ayçiçek hariç hepsini severim gadası
zeytin yağı burada zeytin yağsız yemek olmaz olursa da yemezler pek :D
Zeytinyağı + tereyağı + kuyruk yağı ( etli yemeklerde )
Kırmızı et daha çok.. Yani hayvansal yağlar.. 😄
Et ağırlıklı beslendiğim için ve örnek verdiğin döneri de çok tükettiğim için sanırım kuyruk yağı.😊
Terayağı , zeytinyağı falan
1. tercihim Zeytinyağ 2. tercihim Tereyağ.
Ayçiçeği 🙄
Zeytinyağı
ben manisalıyım sence ne yağı alıyorum
Zeytinyağı
En İyi Görüş