Vegan beslenmek faydalı mi? Vegan beslenenler?

Merhaba. Ben yoğurt , peynir ve beyaz et harici bir şey tüketmiyorum. Yavas yavas veganliga geçmeye geçmek istiyorum birkaç haftadır vegan sayılırım. Sizce devamlık sağlıklı mi? Vegan olanlar , Veganligin faydasını gördünüz mü?
Vegan beslenmek faydalı mi? Vegan beslenenler?
Cevapla