Üzüntüden yemek yiyorum, buna nasıl son veririm?

Gizli Üye

(25-29)

Depresif halim yok olmaz ama yemek yiyip durmak istemiyorum kilo alıcam diye tedirginim ama yemek yiyorum aç olmasam bile yemek yerken ağlıyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

terazininbiri Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl

Ben mutsuz olduğum zamanlarda çok çikolata ve kahve tüketirim. Pek yemek yeme bağımlılığım yok ama çikolata ve kahve ikilisini normalde tükettiğimden çok daha fazla tüketirim. Anlık mutluluk verdiği için o an için mutlu oluyorsun evet ama sonrasında yine eski haline dönüyorsun. Aslında çok garip bir kısır döngü bu. Seni çok iyi anlıyorum çünkü ben de mutsuz olduğum zamanlarda mutluluğu yiyeceklerde arıyorum. Ama kilo sorunsalım olduğu için depresifliğimi bir kenara bırakıp tekrar diyetle aynı kiloya inmeye çalışıp sık tükettiğim şeylere bir süre ara veriyorum. Sana bunu kesinlikle yapma diyemem ama kendine bir kota koy. Böylelikle özlersin de hem.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

TencereYemeği_12 Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 29

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 423 cevap paylaştı.

Üzüntüden yemek yiyememek bir yeme bozukluğuna da işaret edebilir, üzüntüyü bastırma şekli de olabilir. Bunu öğrenebilmek için bir psikologa danışabilir ve sebebini öğrenebilirsiniz, çünkü sebebini öğrenmeden çözüm de geliştiremeyiz, değil mi? ;)

0

0 Yorumla

pofuduk07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Benim 200 kilo olmam lazımdı her üzüldüğümde yemek yesem bende önceden öyleydim 120 kilolara kadar çıktım. Sonra üzülünce ufak sağlıklı atıştırmaliklar ile bastırdım yeme istedigmi şimdi 82 kiloyum üzülünce uyuyorum

0

0 Yorumla

AtomunÇekirdeği Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Mutlu olarak dicem çok saçma olacak ama bu beynini kodlaman ile alakalı yani aslında sen bunun böyle olduğuna inandığın için maalesef bu böyle gidecek... O yüzden kendine telkin vermende fayda olacaktır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Secretzone Takip Et
FenomenGuru Yaş: 43

+1 yıl

Bu durumda yapılacak iki şey var bence ya yemek yemeni azaltmalısın ya da yemek yemeyi kesemiyorsan yediklerini eritmeye odaklan bol bol spor yap

0

0 Yorumla
ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Üzüntüden nasıl yemek yiyorsun ya ben elden ayaktan düşüyom iştahtan kesiliyom 🙄😏

1

0 Yorumla
hazeflow Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 88%

+1 yıl

kendine yeni şeyler kat ben öyle önüne geçtim keman çalmayı falan öğrendim tavsiye ederim

0

0 Yorumla
sinannn07 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 57%

+1 yıl

nasıl ya bende depresyondayım hiçbir şey yemiyorum sürekli uyuyorum 2 kilo verdim :(

0

0 Yorumla
Submissivé1isi Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 87%

+1 yıl

Kole bul hakaret et asagila kendine gelirsin jdjsjf

0

0 Yorumla
Gizlix06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Benim 2 yıllık ililkşm gittiğinde 4 ayda 22 kilo vermiştim tam tersine…

0

0 Yorumla
fred55 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

hizli kilo alirsan daha cok uzulursun. su icmek mideyi doldurur tokluk hissi yapar

0

0 Yorumla
Bennnnnns Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Vakit geçirecek işlerle ugras insanlar üzüntülü deprosyondayken yemek yer

0

0 Yorumla
Hshwhsfjfjd Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 75%

+1 yıl

Bende de öyle oluyo uzuntu halbde

0

0 Yorumla
Betroyal Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

Dikkatini başka şeylere ver başka çözümü yok

0

0 Yorumla
EemreE34 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

33 yaşındayım sevgilim yıkıyor

0

0 Yorumla
ByRyan Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

90 kiloya ulaşınca son ver.

0

0 Yorumla
Ekara-9065 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Yemek yiyon üzüntüyü bahane ediyon bence

0

0 Yorumla
blueaviator Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Yeme bozuklugun var

0

0 Yorumla
TryCatchException Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Sevişerek

0

0 Yorumla
Lobellia Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 992 cevap paylaştı.

Beni anlatmışsın

0

0 Yorumla
oski35 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Bazı insanlar stresten kilo alabiliyor

0

0 Yorumla
eatpiekillnotalike Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

E nomral bu depresyondan çıkman lazım.

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Yemeden kesil

0

0 Yorumla
pokemonnnns Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

kahve iç keser

0

0 Yorumla
nuco97 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapabilirsin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Üzüntüden yemek yiyorum, buna nasıl son veririm?

Üzüntüden yemek yiyorum, buna nasıl son veririm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!