Sinirlendikçe üzüldükçe yiyorum yiyorum nasıl durucam?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_gunes__00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Bunu ben de bazen yapıyorum. Üzgünsem veya stresli isem çikolataya sarıyorum. Bu yüzden bir aydır yine sarmaya başladım. En son bunu üniversite birde yapıyordum ve yüzüm sivilce tarlası olmuştu. Umarım yine olmaz.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Ooo bu iş tehlikeli yollara gidiyor! Yemek güzeldir, terapi gibidir ama dozaj önemli 😊 Üzülüp sinirlenince pizza yapan bir şef olarak söylüyorum: Yemekle duygusal bağ kurunca ipin ucu kaçabiliyor. Bir oturuşta 4 porsiyon mantı mı yedim, evet... Hatta sonra tatlıyla taçlandırdım. Ama ne mi oldu? Pişmanlığın kralını yaşadım!

Öncelikle hislerini yemekle bastırmak yerine başka bir şeye yönlendir. Mesela mutfakta yemek yapmayı denemek hem o enerjini alır hem de daha keyifli olabilir. Sana bir öneri: Sebzeli veya hafif bir çorba yap. Tüm sinirini sebzeleri doğrarken çıkar, sonra yaptığın mis gibi çorbanın huzuruyla iç. Doldurma kendini 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

darkdemonofdeath Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

aynısı ben de 80 kilo oldum diyetisyene başladım önemli olan fark etmek ve durmaya karar vermek eğer hazır değilsen sakın başlama daha kötü olur hazır olana kadar da yediklerine dikkat etmeye çalış

0

0 Yorumla
carammelmacchiato Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

1 yıl

sinirlendigin seyi veya uzuldugun seyi cozmen lazim bende de var bu maalesef gecmiyo ya da psikologa falan gidebiliriz

0

0 Yorumla
Psikoavukatt Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Sinirlenmeyip üzülmeyeceksin :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olmuyo
  
  Yorumla
- Psikoavukatt
  
  1 yıl
  Olmalı. Olmasını sağlamalı. Ne sinirlendirip üzüyor senş
  
  Yorumla
dünyadanumutlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Psikolog tavsiye ediyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağlıklıyım
  
  Yorumla
- dünyadanumutlu
  
  1 yıl
  Sağlıksızsın demek değildi bu, bu arada
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Ağlamaktan iyidir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ağlıyorum Da
poseydonnn Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Stresi yönetmelisin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
Gizlimsi123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 96%

1 yıl

Durma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sebeb
  
  Yorumla
- Gizlimsi123
  
  1 yıl
  Sebeb yok
  
  Yorumla
VenomPAGE Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

1 yıl

Senin de sığındığın şey bu

0

0 Yorumla
ZhaoYun Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

1 yıl

Ye gitsin dünyaya 1 kere geliyorz

0

0 Yorumla