Maddi durumum iyi değil, günlük protein ihtiyacımı uygun fiyata nasıl karşılayabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Günlük protein ihtiyacımi uygun fiyata nasil karsilarim

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

birbukre Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Günümüzde gerek kırmızı et gerek beyaz et ateş pahası ama bublar yerine yeşilliğe yonelebilirsiniz yani pazara cikabilirisiniz.

Pazar manav ve markete göre hem daha taze hem de daha uygun.

Sebze meyve alabilirsiniz ve yumurta alabilirsiniz.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

YourName333 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 792 cevap paylaştı.

Tebrik ederim, bu sorduğunuz soruyu aklı başında her sporcunun sorması lazım ve bu soruyu, bütçeden bağımsız olarak.

Lor, az yağlı uygun fiyatlı tüm peynir çeşitleri, bulgur, mercimek, işlenmiş süt ürünleri; kefir, yoğurt vs, tavuk incik, tavuk ciğer, bim/migros ikili 15 liralık ton balığı şu an piyasada bulabileceğimiz en ucuz ve kaliteli protein kaynakları. Daha da yok maalesef...

Paranız olduğunda ise, işlenmemiş hindi et türevleri, balık ve hindi/tabuk göğüs ürünlerine yönelin.

İyi sporlar.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporla hiç bir alakam yok aslında 😂
  
  Yorumla
- YourName333
  
  +1 yıl
  Olsun, bir gün yazdıklarım muhakkak işe yarayacaktır :)))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

burhandeja15 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 415 cevap paylaştı.

Yumurta 1 tane ye haşlanmış yumurta tüm vitaminlerine karşılar yarısından çoğuna her gün 1 tane ye

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağda yumurta olmaz mi
  
  Yorumla
- burhandeja15
  
  +1 yıl
  Valla o da olur ama haşlanmış daha iyi mesela kas yaparken araştırdık haşlanmış yumurta diyorlardı
  1 gün yağda yap 3 gün haşlama yaparsın
  Arastır googleden en ucuz yumurta vitaminli olarak
  Birde sebzelerden ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde bir yumurta günlük protein ihtiyacımi karşılar mi
  
  Yorumla
- burhandeja15
  
  +1 yıl
  Karşılar sen googleden arastır haşlanmış yumurtayı protein olarak bak bi
  
  Yorumla
Katatespızartmasıı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 52%

+1 yıl

Lor peyniri ve haşlanmış yumurtanın beyazı. En ucuz ve sağlıklı protein kaynağı.

0

0 Yorumla
centilmen0007 Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

Yağsız lorlar var onu biraz yoğurt biraz sütle blendarla karıştır çok iyi protein

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

göğüs, yer fıstığı, lor peyniri, kültür mantarı, ton balığı , kara buğday , yumurta bunlar ucuz şeyler

0

0 Yorumla
wampirequeen Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

En uygunu bakliyatlar ve peynir , yumurtadır ☺️

0

0 Yorumla
MehmetAydınalp33 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Yumurta ile

0

0 Yorumla
slmbenemre Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Yumurta ye süt tüket

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yumurta ile

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yumurta ye bol bol

0

0 Yorumla
hamza_28 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Ben vereyim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Maddi durumum iyi değil, günlük protein ihtiyacımı uygun fiyata nasıl karşılayabilirim?

Maddi durumum iyi değil, günlük protein ihtiyacımı uygun fiyata nasıl karşılayabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!