Canım bir yemek isteğinde ille de yemem gerekiyor yoksa patlayacak gibi oluyorum bu birtek bende mi oluyor? Nasıl frenlerim?

Her ne kadar daha da zayıflayacak olsam da normal bir kilodayım diyetisyeni eğer kilo için dediuseniz. Ama öyle düşündüysenizde haklısınız yediğim kadar kilo alsaydım obezdim şuanda 😅

Normal bir davranış olmadığı kesin zaten 😅 Diyetisyene daha önce kilo almk için de gitmiştim ama pek uyamadım aslında yemek olarak zaten evde düzende ama benim canım sürekli birşeyler çekiyor.

Ahaha yok artık öyle de değil 😂 Mesela bugün canımın bu kadar tatlı istemesinin sebebi video izlerken ekler gördüm ne o kadar canım istedi ki idarelik birşeyler yapıyım dedim oda olmadı 😅 Biri sevdiğim birşey söyleyince de aklıma geliyor bazen durduk yere canım istiyor ne biliyim yemek yemeyi seviyorum. Dışarıdan birşeyler yemesem sıkıntı olmuyor. O hayatı bir kere yaptım dışarıdan yedim 2 sene ömrümde kilo alamayan ben 46 kilodan 68 i gördüm 😅 şu an diyet vs yapmıyorum çok hareketli değilim hala çok yiyorum ama evden ve 62 ye düştüm. Garip bir bünyem var yemek yemesem daha da kilo alıyorum oda garip

Gerçekten yemek yemediğimde kilo almışlığım var. Ben zayıfken de böyleydim ama midende kara delik mi var diyorlardı 😅 O zaman da 8 baklava yerdim beni rahatsız bile etmezdi, bütün ekmek arası birşeyler yerdim sevdiğim yemekleri fazla fazla yiyordum, her gece 2 gibi uyanıyordum yemek yemezsem asla uyuyamıyordum ama 46 kiloydum. Ne zaman ben gidip dışarıdan abur cubur Fast food yedim bu iştahla bir felakete dönüştü benim için birde stresliydim olduğundan da aşırı yiyordum. O yüzden diyorum yediğim kadar kilo alsaydım şu an obezdim diye 😅

Düşün ki ben bir öğünde bütün ekmek döner veya herhangi birşey doymuyordum, tek seferde 5 6 lahmacun yiyordum bütün pizzayı rahatlıkla bitiriyordjm. Strese girdiğim an dakikalar içinde 3 4 paket cipsi hiç ediyordum 🙄

şu an spora başlayacam çünkü oturduğum yerden sadece 6 kilo verebildim biraz hareketlenip tamamen eski kiloma döneceğim umarım yani

Öğrencilik hayatım öyle geçti şimdi yemiyorum zaten canım isterse öğrenip kendim yapıyorum o zaman kilo almıyorum prk

😂😂

Sonrada tlc ağır yaşamlar Türkiye şubesi olurum artık

Evde pek devam ettiremiypeum o yüzden başlangıcı sosyalleşerek yaptım bir arkadaş edindim yakınımdan günlük olarak köpekleri kedileri beslemeye çıkıyoruz yürüyüş oluyor sonrasında yavaş yabaş spora başlayacam tekrar bçr anda yapınca çok zor oluyor zaten bir zayıflamaya başlasam gerisi gelir

Acıktığım ya da iştahım yüzünden değil ama mide rahatsızlığım yüzünden sadece 10 gün tutabildim evet 😒 Bunun birini ilgilendireceğini de hiç sanmıyorum