1 günde 3000 kalori almak yağlanma ve kilo yaparmı?

1.67 boyunda 51 kiloyum normalde beslenmem günde 800 kaloriyi geçmez ama doğum günüm olduğu için ev yemekleri pasta çörek fazla kalori aĺdım kalıcı kilo ve ya yağ yaparmı?
1 günde 3000 kalori almak yağlanma ve kilo yaparmı?
Cevapla