Selam, Ramazan ayındayız biliyorum ama Ramazan ayları dışında gibi düşünün bu soruyu. Canan hocam zamanında günde bir öğün yemek yemeniz yeterli demiş. Ben bu sözüne katılıyorum bana yetiyor en azından. Siz günde kaç öğün yemek yiyorsunuz? Ben kahvaltı hariç öğlen ve akşam yiyorum. Kahvaltı etmeyi başından beri sevmem.
Her öğün kanka😂. Sanah, öğle, akşam, ikindi, yatsı, gece, gecenin ilerleyen saatleri ve gün doğduğunda. Her an her saat yemek yiyebilirim♥️😍. Çünkü hayat felsefem var yemek için yaşa, yaşamak için ye😎
Ramazan dısında 3 hatta ara ara 4 ogun oluyor aktıf spor yapan bırısı oldugum ıcın ogunlerım bol proteınlı ve antrenman oncesı sonrasıda eklenınce atıstırmalık kuruyemıs yesıl elma muz yulaf dahıl 4 u buluyor