Çoğu kişi evde spor yapamadığı için kilo alacağız psikolojisine bağlamış durumda. Siz evde kaldığınız bu günlerde her istediğinizi yiyor musunuz? Ben bu saatte çıtır mantı yaptım valla. :Dçıtır mantı
Evde kaldığınız bu günlerde her istediğinizi yiyor musunuz?
Dışarıdan sipariş vermek yerine; hamburgerimi, pizza mı kendim yapıyorum evde. Güzel de yapıyormuşum aslında, dışarıdan daha sipariş vermemeyi düşünüyorum. :D
Yok kendi adıma konuştum. Virüs kendini göstermeden önce, fast food siparişlerimden pek kaçınmazdım. Şimdi daha sağlıklı olmak adına evde kendim yapıyorum. Afiyet olsun bu arada. :)
Kendimi yemeğe vermedim. Asla da çok yiyen biri olmadım. Sporumu yapıyorum ne yemem gerekiyorsa makrolara uyup yiyorum. İstediğim şeyler zaten bellidir. Gereksiz bir öğün ya da yemek için yemek yemem.