Hamileler ve Yeni Doğum Yapan Annelerin Tüketmesi Gereken Kuşkonmaz!

Hamilelerin imdadına yetişti

Zengin vitaminli kuşkonmaz hamilelere birebir geliyor.

Kuşkonmaz bir bitkidir faydası çoktur

Kuşkonmaz ilmi adı “asparagus plumasus” olan sulak, ormanlık alanlarda, kumlu ve killi topraklarda yetişebilen yeşil sarımtırak çiçekleri bulunan gövdesi, kökü ve tomurcukları kullanılan zambakgillerden olan bir bitkidir. Kuşkonmazın içeriğinde B1, B2, A ve C vitaminleri bulunur. Bunların dışında yağ, şeker ve çeşitli mineraller de bulunmaktadır.

Türk sofralarına daha yeni yeni geliyor

Folik asitin günlük tavsiye edilen alım miktarı 200 mcg olduğundan, günlük 1 porsiyon yeterli bulunuyor. Ve özellikle hamileler ve yeni doğan annelere tavsiye ediliyor.

Faydaları ve tadı nasıldır?

Toprakta büyüdüğü için tadı acıdır. Pişirildiğinde kök kısımları kesilir oraları kullanılmaz. Çorba yapılabilir. Püre şeklinde de yemeğe katılabilir. Et yemeklerinde tercih edilir tadı çok etkilemez yemekleri. Karaciğerin en iyi dostu olarak gösterilmektedir. Karaciğer hastalarına da tavsiye edebilirsiniz. Alkolün yarattığı olumsuz etkileri bile temizleyebiliyor. Ayrıca idrar yollarını açar temizler.

Böbrek hastalarının uzak durması gerekiyor

Bu bitkinin iyi geldiği yönleri olduğu gibi ters tepki veren yanları da var. Doktorlar eşliğinde de kullanılması ya da bilgi alınması faydalı olabilir.

Emziren annelerin süt üretimini arttırıyor

Emziren annelere en çok tavsiye ediliyor. Gerekli hormonlar bulunduğu için yenmesi çok tavsiye ediliyor.

Umarım faydalı olur teşekkürler.