Midenizi Güldürecek Unsuz, Yağsız Islak Kek 🤞

Merhabaa, aslında bu bir ıslak kek mi yoksa sufle mi çok karar veremedim çok yumuş yumuş ama akışkan değil. Ama bence adının ne olduğu değil tadı önemli ve tadı çok güzeldi. 😋

Malzemeler

• 1 yumurta
• 1 muz
• 2 tatlı kaşığı kakao
• Yarım çay kaşığı kabartma tozu
• 20 gram bitter çikolata
• 3 yemek kaşığı yarım yağlı süt

Arada önemli bir bilgi, bu malzemelerden 2 porsiyon çıkıyor.

Yapılışı:

Rondo'nun (parçalayıcı) içine muz, yumurta, kakao ve kabartma tozunu koyup çalıştıyoruz. Güzelce parçalanıp karışıyorlar. Karışımı fırın kaplarının içine koyuyoruz.

170 derece fırında 25 dakika pişiriyoruz.

Çıktıktan sonra bir cezveye sütü ve çikolatayı koyup ocakta çikolatayı eritiyoruz. Eridikten sonra kekimizin üzerine döküyoruz ve afiyet olsun. 👐

Şimdi en sevdiğim kısma geliyoruz!

Besin Değerleri :

Bir porsiyon için; 25 gr karbonhidrat, 6 gr protein, 6.5 gr yağ ve 175 kcal içeriyor.

Kıyas olarak şu örnekleri vereyim; bir porsiyon sufle yaklaşık 400, bir porsiyon ıslak kek 500 kcal içeriyor.