Ruh Halinizi Değiştirecek Birbirinden Lezzetli 6 Besin Önerisi!

Selamlar KS'nin eşsiz tantunili kekleri 🖖

Patron çıldırınca haliyle kampanyayı ayağınıza getirdik 🤗 6 Ruh hali durumuna göre, 6 leziz çözüm huzurlarınızda 👇 Denemeyeni tabii ki çıkışta dövüyoruz 🤭 Şaka mı yaptım? Yoo yapmadım 🙄 O zaman hadi okumaya başla 🙃

Endişeli Ruh

Endişe, kaygı, tasa ne varsa silip götüren yegane lezzet Somon Balığıdır. İçerdiği yüksek omega-3 ile endişe, üzüntü, uyku problemlerine çok fazla katkı sağlar. Evet fiyatları biraz cep yaksa da faydası göz ardı edilemez. Tüketiniz, tükettiriniz...

Asabi Ruh

Sinirden kırmızı görmüş boğa gibi geziyor musunuz? Şalterleriniz yüksek gerilimden attı mı? O zaman sakinleştirici etkisi bulunan Yeşil Çay en büyük dostunuz. İçeriğindeki antioksidan, beyin fonksiyonlarınızın normale dönmesini sağlayacaktır. Üstelik kim istemez ki marshmallow gibi yumuş yumuş olmayı...

Üzgün Ruh

Sınavlar berbat geçtiyse, sevgiliniz terk ettiyse, pişirdiğiniz kekin ortası çöktüyse 'hancı sütümü getir' demek en doğal hakkınız! Bünyesinde ki D vitamini ile sinir sistemi ve bir takım hormanlarınızı düzenleyen Süt, kesinlikle sizi mutlu edecektir. İçerdiği kalsiyumun faydalarını anlatmaya gerek bile yok.

Stresli Ruh

Pilates lastiği gibi gerildikçe gerilen bir dönemdeyseniz, hayatın sabrınızı sınadığını düşünüyorsanız düşünmeden ağzınıza bir Bitter Çikolata atın. Kakaonun içinde bulundurduğu yüksek antioksidan, bitter çikolata da fazlasıyla mevcut. Üzerine çikolatanın kendisi beyindeki seratonin seviyesini arttırıp, endorfin salgılamasına sebebiyet verince, gerim gerim gerilen sinirleriniz pisi pisiye dönüverir...

Uykulu Ruh

Esnemekten ağzı yamulmuşlara, gözünü açamayarak sofraya oturanlara, 'hı bana mı dedin' sendromuna bire bir Ispanak. Stres hormonlarının azalmasına yardımcı olan ıspanak, içerisinde bolca C, E ve B vitamini bulundurur ve demir-kalsiyum ikilisi için tüketilmelidir. Zinde bedenler, zinde tutan yeşillerden geçer...

Dengesiz Ruh

Ruh halinizi dengede tutamayıp, bipolar semptomları göstermeye başladıysanız koşarak Elma ve Fıstık Ezmesine saldırmalısınız. Bir dilim elmanın üzerine fıstık ezmesi sürüp tüketirseniz, vücudunuzda ki kan şekeri ve enerji seviyesi dengelenir ve sizde etrafta pimi çekilmiş el bombası gibi gezmeyi bırakabilirsiniz. Üzerine azıcık tarçın da gezdirirseniz tadından yenmez...

Bir Bencemin daha sonuna gelmişken okuduktan sonra ışıkları söndürün zayi olmasın, okuyan okumayana anlatsın ❤