Yaz aylarında sağlıklı spor yapmanın ipuçları neler olabilir?

FenomenGuru Yaş: 25

Yaz spor türlerinin başında ise tahmin edilebileceği gibi yüzme ve benzeri eylemler gelir. Eğer günlük egzersiz rutininiz genelde koşu, pilates ya da spor salonlarında yapılan kardiyo çalışmalarından oluşuyorsa yaz aylarında bu aktivitelere denizde veya havuzda yüzmeyi de ekleyebilirsiniz.

#TauredKraliçesi <3 <3 <3

Cevapla

Deniz Soruları Havuz Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

TatlıFırtına Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Millet fotoya takmış. Bende diyordum bu insanlarda bu profesyonellik nereden geliyor. Sağ olsun özelliklie erkekler her ay regl oldukları için özel günlere bile yorum yazdıklarından bu konulara yaptıkları paylaşımları pek iplemiyorum bile..
Soruya gelecek olursak gerçekten yüzme çok faydalı oluyor ve fıtığa iyi geliyor. Paylaşım için teşekkür ederim. Kültürsüz olanları ayırıyoruz en azından.

2

1 Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  Sonunda birisi benim derdimi anladı. Şurada bir çok insan var ama bir tek sen anlamışsın. Teşekkür ederim. <3 <3 <3

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl

yazın en iyi spor yüzmedir canımın içi

1

3 Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  <3 <3 :)
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  ♥
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  Su Altı Rugby oynamayı hiç düşündünüz mü? ↗
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Diyet ve egzersiz bir ada olmalı ve dinlenme süreleri

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Yüzmek kesinlikle çok iyi vücudun çalıştırıyor. Yarim saat kadar yüzmek yeterli. İnsan zinde ve enerjik oluyor

1

1 Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  Kesinlikle.. bende bunu vurgulamaya çalıştım.
  
  Yorumla
Yamaç3553 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sabahın serin sularında yüzme koşu yürüyüş sahilde veya ormanda süper geliyor ve bir de gün batımında ay ışığında gerçekten moral olarakta çok iyi geliyor bu arada @tauredkralicesi günaydın

0

2 Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  Günaydın. Güzel yorumun için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Yamaç3553
  
  +1 yıl
  Nasılsın @tauredkralicesi asıl ben teşekkür ederim sana
  
  Yorumla
вιтєχєи Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Mesela görseldeki abla sağlam spor yapmış, keşke aramızda olsa ipuçlarını ondan alırdık 😃

1

0 Yorumla
Yaralı-Kovboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

Spor her mevsim yapılır bilhassa kışın yapılır ki yaza daha fit çıkasın fitness benım vazgeçilmezim

0

5 Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  Yaz aylarına bilerek vurguluyorum aslında. Yüzme fitnes yapanların kanatlarını geliştiriyor. <3
  
  Yorumla
- Yaralı-Kovboy
  
  +1 yıl
  Kadınlardada geniş omuz kanat çok çekici duruyor bacaklar kalçalar kadınlarda zaten muazzam bi görüntü ama üst bölgede omuz ve kanat çok iyi duruyor kadında
  
  Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  <3 <3
  
  Yorumla
- Yaralı-Kovboy
  
  +1 yıl
  Kalp koyma bak zaten sevgilim yok sende bebek gibisin içim gidiyo 🙈🤣
  
  Yorumla
- TauredKraliçesi
  
  +1 yıl
  O konuda kimseyle ilgilenmiyorum teşekkür ederim.
  
  Yorumla
KaRa-MaSKee Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl

Yaz ayında en iyi spor yüzmek tir

1

0 Yorumla
gencoyn-135 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ben telefon hastasıyım knk

0

0 Yorumla
Tuğberk_Bey Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Yaz ayında en iyi spor yüzmek ve seksdjr

0

0 Yorumla
benbendeğilimartık Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 72%

+1 yıl

Zaman zaman yürüyüşler.

0

0 Yorumla
-ᴡiɴᴄʜᴇsᴛᴇʀ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Doggy pozisyonu spor mu oluyor fjg

0

0 Yorumla
Yerin7katdibi Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 94%

+1 yıl

Bu hangi spor 😂😂

0

0 Yorumla
erner353535 Takip Et
Bilge Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Başka foto bulamadın mı bu saatte 😅

0

0 Yorumla
the03 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 84%

+1 yıl

Abla sabah sabah bu foto olmadi ya 😃

0

0 Yorumla
UneBelleHistoire_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

yüzme

3

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl

Sabah sporu

1

0 Yorumla
LilDeVill Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

İyi bir seks en iyi spordur

1

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Ben bisiklet hastasıyım knk

0

0 Yorumla
Orta_saha Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Görsel ne alaka

0

0 Yorumla
ogzum7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Böyle spor mu olur a

0

0 Yorumla