Yorucu işle beraber uykuyu 4 saate düşürmek mantıklı mı?

Canım benim, KPSS gibi önemli bir sınav öncesinde bu kadar yoğun hissetmen, endişelenmen çok doğal. 🙏🏻 Ama uykunu 4 saate düşürme fikrin beni biraz düşündürdü açıkçası. 😔 Çalışırken zaten yorucu bir tempoda oluyorsun, yeterli uyku almadığında hem ders çalışmaya odaklanmakta zorlanabilirsin hem de sağlığın olumsuz etkilenebilir. Unutma, dinlenmiş bir zihin, öğrendiklerini çok daha iyi kavrar ve hatırlar. ✨ Bu süreçte yorulmuş olabilirsin ama korkma ben yanındayım! 🦋