Sınav kaygısından geberiyorum. Ne yapmalıyım?

Panik yapılacak bir şey yok dünyanın sonu değil üniversite her yaşta okunur önemli olan istemek bizim dershanede 30 yaşında abla var hemşire hemde ama sınava yeniden girecek her şey para olmadığı için tabi her neyse seneye de girersin önemli olan kafanda hedef belirlemek çok bir yeri istiyorsan illede atıyorum hukuk okucam diyorsan peşinden git pes etme tükensende önemli olan inatçı olmak kafaya koymak ha tek amaç iyi bir yer kazanayım okuyayım diyorsan o da olur ama stres gereksiz nasipte varsa olur hayat seni bir yerlere getirir zaten unutma üniversite her zaman okunur zaman çabuk geçiyor bu sene olmazsa seneye o da olmazsa seneye kendini yıpratma arada verilebilir sonuçta önemli olan sensin ölümlü dünya sonuçta kimse bir sınavdan dolayı yerle bir olmamalı ölümün her an var olduğu unutulmamalı o yüzden stres çok gereksiz :)

Bak canim
Ülkemiz iyi bi yere gitmiyo
Bikaç sene sonra ukraynadaki gibi savaş çıkabilir iç savaş yani türk ve suriyeli savaşı bunu biliyosundur herhalde
Sen bikaç sene sonra bu savaşta ölebilirsin bende ölebilirim veya türkiyede herhangi bi erkek tarafindanda öldürülebilirsin
Ölüm var yani hiçbişeyi çokta dert etme

Ben tyt ye giricektim stresten hastanede yattım ama sonra ölüm geldi aklima ya ben hastaneye yetişemeyip kriz yüzndebnölseydim
Ölüm varken hiçbişeyi takma kafana bugün varsın yarın ölüsün
Sınav her sene oluyo ama sen bi kere yaşayacaksin

Evet, Temmuz ayında da benim sınavım var. Seni çok iyi anlıyorum. Ama bu'nun sana yetmyecegini de biliyorum. Konuların bitmediyse günlük genel tekrar videoları izle onlar daha faydalı olacak. Onun haricinde sadece çıkmış sorulara bak çünkü geçerliliği yüksek olduğu için ösym hep birbirine yakın sorular sorar. Dediklerimi yaparsan güzel bir sonuç alırsın. Dualarım seninle. Sakin yapamam psikolojisine girme. Kaygının hic olmamasi ya da çok olması kotu bir durum. Kaygili ol ama orta düzeyde. Unutma hayatın sonu değil. Başarılar ❤😍☺️

Keşke bende sınav kaygısından gebersem ama maalesef umursayamiyorum bir türlü ve bu benim ileride hayatımı kötü etkileyecek. Sana verebileceğim tavsiye;Bizim coğrafya hocamız demişti ki çok test çözmekle başarılı olunmaz, saatlerce çalışmakla da başarılı olunmaz özellikle de içinden ders yapmak hiç gelmiyorsa ama çalışmak zorunda isen ders çalışma motivasyonu veren gaz veren videolari açıp izle demişti. Bu kadar kaygi etmene gerek yok artık Z kuşağı okumaya çok hevesli değil ve tembel. Okumamak için açığa geçiyorlar bende dahil. Sen o başarılı olanlar arasında olacaksın zaten bizde senin temizlikçin falan

Ee aşırı kaygılanınca otomatik tıp mı kazanılıyor. Biraz kaygı iyidir.
Kendini kontrol etmek için nefes egzersizi yap.
Burnundan derin bir nefes al ve ağzından nefesi verirken tüm sıkıntılarının gittiğini düşün. Bunu 5 kere tekrarlayabilirsin. Yaparken acele etme.
Kaygılanan tek kişi sen değilsin. Birçok kişi seninle aynı duyguları yaşıyor ve birçok kişi senden az bu sınava hazırlanmıştır.

Hangi bölüm istiyorsun? Var mı aklında bir bölüm?

Ben sinav heyecani korkusu ve stresi yüzümden lise 3 te pat diye bıraktım okulu. lisede okul birincisi iken hemde. Sen yaparsın diyip yuksek beklentiye girmeleri öğretmenlerim ailem arkadaslarim sagolsunlar el birligi ile egitim hayatima son verdiler cok pismanim ama o stres intihari bile gecirdi aklimdan. Sana tavsiyem olursa olur olmazsa canim sagolsun doye düşün gerisini allaha birak elindem geleni yaptiysan..

Seneye bende seninle aynı duyguları yaşayacağım. Ama inan ki hayatta kendimizi bu kadar strese sokmaya gerek yok, sen yapabildiğin; çabalayabildiğin kadar çabala ve gerisini Allah’a bırakarak rahatla. En fazla puanını düşük olur ve mezuna kalır daha iyi yaparsın. İnan ki 5 yıl sonra bu strese değmeyecek hasarlar bırakıyorsun. Sadece çabala, inan ve gerisini izle... başarılar <3

Kuzenim çok çalışkan biriydi hatta ailesi okuldan dershaneye gönderir eve gelince de önüne yığınla kitap dizerlerdi sonra kız o kadar çalışmaya düşük puan aldı yani istediğin kadar uğraş kısmette ne varsa o hayırlısı olsun🤗

O heyecan bir bende mi yok ya geçen sene de heycan gelmedi aşırı sakinim umrumda değil olmuyor ben de kendime stres yapmak isterdim bu konufa kafama takim filan

Sınava claismadiysan niye panik yapıyorsun ki. Ben hiç yapmıyorum. Çünkü biliyorum çalışmadım. Ama çok çalışsam olur heyecan